大家好，今天来为大家解答关于苹果怎么吃才止泻这个问题的知识，还有对于苹果怎么吃止泻最好也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1苹果怎么吃才可以止泻

1、吃苹果可以止泻，但一定要是煮熟的苹果才可以。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果熟吃的方法如下：苹果用水冲洗一下，浸湿表面。

2、把苹果洗干净，切成丁。加入少量水，用大火煮六七分钟，待汤汁微黄后即可。

3、最快的止泻方法是将苹果削皮切块，用不太热的水泡20分钟，然后直接食用或搅拌成汁饮用。而且苹果还具有收敛的功效，能够缩短肠道通便时间。苹果中含有鞣酸和柠檬酸等成分，具有一定的杀菌和抗炎的作用。

4、苹果煮水的做法很简单：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。

2苹果止泻是蒸还是煮

蒸苹果止泻。蒸苹果食疗效果很好。苹果蒸熟后更易消化。其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效。

苹果蒸着吃是可以治疗腹泻，主要是由于苹果中含有丰富的鞣酸以及果胶的成分。鞣酸属于肠道的收敛剂，能够使大便内的水分减少，而果胶在煮熟以后，也具有收敛止泻的作用。所以腹泻期间吃蒸苹果对于腹泻，能够起到辅助性的治疗作用。

可以的。蒸苹果食疗效果很好。苹果蒸熟后更易消化。其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效。

3苹果止泻最快的方法

1、把苹果切成小薄片。锅内倒入适量清水，放入苹果片，加入冰糖，开大火煮5分钟即可。苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一，酸甜可口，营养丰富。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。

2、将买好的苹果洗干净，用一些盐粒在苹果外皮上揉搓，去皮果蜡等脏物。将洗好的苹果对半切开，去除果柄和果核。将苹果切成小块，与炒黄的粳米30克一起放入锅内，加水煮粥，撒入少许白糖。

3、苹果干50g，山药30g。共研为细末。每次15g，加白糖适量，用温开水送服。功效：苹果与山药配伍，能益脾胃、助消化、止腹泻。苹果汤 做法：把苹果洗干净，切成丁。

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