大家好，关于芦根粥的做法很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于芦根汤的做法的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1各类粥的煮法。求助阿,要全的

1、制法：粳米洗净浸泡半小时；将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用；粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。

2、做法：将玉米去皮切成小块，加入适量清水煮熟备用。将莲子洗净备用。将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡1小时。将红枣去核，备用。将糯米放入电饭煲中，加入适量清水，加入玉米和莲子，煮开后加入红枣和冰糖，煮至米烂粥稠即可。

3、煮粥时，水要一次加足，不要中途加水，大火煮沸后要不断搅拌才能使粥黏稠。 冰糖苦瓜粥原料：大米100克，苦瓜1根，松花蛋1个。辅料：冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量。

4、麦片苡仁粥 原料： 麦片50克，苡仁100克，糯米100克，蜂蜜适量。 做法： 麦片、苡仁、糯米一同加水煮4小时，放入蜂蜜即可。 功用： 防癌轻身，涤痰去脂。

5、【江苏腊八粥的做法】：江苏地区 吃腊八粥分甜咸两种，煮法一样。只是咸粥是加青菜和咸排。苏州人煮腊八粥要放入茨菇、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。

6、方法三：加香油。往锅里加几滴香油，煮饭时就能避免饭外溢。 煮粥的水米比例 米1杯：水6杯；米饭1碗：水5杯，这样煮出的稀饭米汤较少。

2夏季养生保健粥

1、莲子百合粥⑴材料：莲子30克、百合30克、粳米250克、冰糖20克、红枣10枚。⑵将莲子洗净，泡开、百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。

2、银耳白果粥。材料：香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、精盐。做法：香糯米淘净下锅文火熬煮。将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，备用；白果用热水烫过切成两半备用；粥快熟时，放入银耳和白果，煮开即成。

3、扁豆粥 做法： 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。荷叶粥 做法：荷叶50克，白糖30克，粳米250克。

3夏天降温消暑的好方法

1、使用吊扇或立式风扇提高空气流通。空气流通可以加快汗液的蒸发，从而产生降温感觉。 保持室内通风。可以打开窗户或使用换气扇，引入室外较凉爽的空气，创造对流，达到降温效果。 将窗帘、窗户装上帘子、百叶窗等遮光设备。

2、炎热夏天可通过穿透气轻薄的衣服、室内降温、多吃水果蔬菜等办法降暑。

3、夏天怎样合理的降温方法1 解暑饮品-绿豆汤 绿豆汤可谓是夏季解暑的最佳甜品了，煮好的绿豆汤放在冰箱中冰镇几个小时，晌午过后拿出来喝一碗，这也是夏天的惬意事情。

4求最难做的花式粥的做法

1、做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。 功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。

2、做法：白米洗净沥干。锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用。特色：滋润、美白肌肤，抗癌又长寿。

3、做法： 大米洗净，加水8杯煮成粥，皮蛋去壳、切片，瘦肉切碎粒并拌 入少许酱油和淀粉，待粥煮沸时加入皮蛋和瘦肉煮匀。 加盐调味，并撒入葱花和香菜，即可盛出食用。

4、你所说的花式粥是什么粥啊 我做过一种粥 就是由大枣，红豆，西米，大米，燕麦，冰糖做的 每种米都要泡2个小时左右 这样吃起来会有柔软香甜的感觉。小火一个小时。

5、将红枣洗净，红薯去皮洗净切块，其他原料淘洗干净待用。锅内加水烧开，放入八种原料一同小火熬至酥烂软糯、汤汁浓稠即可食用。特点：软糯香甜、营养丰富。温馨提示：水和原料比例要恰当。

5老年人养生粥食谱有哪些?

所以，常喝燕麦粥可以达到减肥的效果，还能预防高血压、高血脂等疾病，燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，是补钙佳品，尤其适合于中老年人经常食用。

中老年人夏季养生喝翠花绿豆粥 材料：西瓜皮200克，绿豆1杯，白木耳5克，冰糖2大匙。做法：西瓜皮洗净，刮除红肉，削除绿皮，切小块。绿豆洗净，泡水1小时，白木耳洗净，泡软，去除硬蒂，切小朵备用。

老年人营养粥食谱之芦根粥 材料：新鲜芦根100克，青皮2克，粳米100克，生姜2片。做法：鲜芦根洗净切成细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡半小时后，武火煮沸，文火煎20分钟。

功效：春季养生粥食谱有哪些，菊花粥就是一个非常不错的选择，非常适合中老年人在春天里服用。另外，这道菊花粥不仅能有效的治疗风热头痛的情况，同时对于头晕、耳鸣也有着很好的疗效，长期坚持服用还能够有效的延缓身体衰老。

中老年人在春季里经常食用些山药粥，补益颇多。桑椹子 枸杞粥的做法：桑椹50克 枸杞10克 ，在锅中放水烧开，放入适量大米，桑椹（洗净）、枸杞（洗净）放入锅中，中火煮半个小时左右就可以了。

6芦根粥的做法

1、老年人营养粥食谱之芦根粥 材料：新鲜芦根100克，青皮2克，粳米100克，生姜2片。做法：鲜芦根洗净切成细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡半小时后，武火煮沸，文火煎20分钟。

2、芦根粥的做法 将鲜芦根洗净，切成小段，与竹菇同煎，去渣取汁。加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜(切片)，略煮即可。食物相克粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。

3、制法 取鲜芦根洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥欲熟时加入生姜，稍煮即可（煮粥宜稀薄）。4 功能主治 清热，除烦，生津，止吐。

4、做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。 功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。