防风的食疗吃法（防风食疗方法）丨精选丨财广经验

精选丨防风的食疗吃法（防风食疗方法）

2023年10月12日丨佚名丨分类: 精选

大家好，今天来给大家分享防风的食疗吃法的相关知识，通过是也会对防风食疗方法相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

中药防风食用方法一：防风祛湿粥材料：防风20克，防己15克，粳米100克、薏米50克制作：防风、防己水煎取汁，加入粳米、薏米熬粥，分次食用。功能：用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。

防风的食用方法用法用量：内服：煎汤，5-10g；或入丸、散。外用：适量，煎水熏洗。一般生用，止泻炒用，止血炒炭用。盗汗：用防风5g，川芎2g，人参2g，共研为末。每服2，临睡时服用。可防止盗汗。

做法：用500ml水煎制羌活、防风、赤芍、羌活、白芍至水滚沸后，冲调绿茶叶10分钟后食用。也可立即冲调。防风祛湿粥。

推荐一：芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，盐2克，味精1克做法：先将芹菜连根洗净，并切成2厘米长的段。然后将淘洗干净的粳米与芹菜段一起置于铝锅中。

红豆茯苓薏米黑豆粥：将薏米50克，茯苓粉10克，红豆100克，黑豆50克准备好。将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂。将薏米和茯苓粉倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟。

祛湿的粥(1)燕麦黑米粥主料：黑米、燕麦、大米、藕粉。

绿豆藕片粥其实绿豆藕片粥祛湿效果也是十分不错的，而且口感也非常的好，通常需准备绿豆、鲜藕、粳米、薄荷叶片等处理，将其清洗干净，鲜藕切片，一起放入锅中煮熟就好，当中还能适量的添加一些白糖，使其更加美味。

1、姜蒜柠檬酒制法：400克大蒜蒸5分钟后切片，4个柠檬去皮后切片，将100克生姜切片，与70克蜂蜜一起浸泡在800毫升白酒中，密封3个月后滤渣取液。每次取少量温服，不可过量。

2、生姜苏叶粥生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用；苏叶也有发散风寒的作用。苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。

3、姜丝萝卜汤可以治疗风寒感冒配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。

4、（2）葱白粥 [原料]连须葱白7根，粳米60克。[做法]先将粳米加水煮粥，待粥将成时加入葱白，稍煮二沸即成。趁热顿服，服后盖被取汗。[功效]葱白发散风寒，和胃止痛。

防风具有祛风解表、祛湿止痛、止痉的功效。青菜具有活血化瘀、散血消肿、宽肠通便、降低血脂的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

润肠通便青菜粥水分含量比较多，食用有利于润肠道，增加粪便含水量，方便大便排出。同时青菜中含有的纤维素可以增加肠道的动力，食用能够促进肠道蠕动。因此平常吃些青菜粥可以减弱粪便排除的难度，可以润肠通便。

青菜粥的做法是怎么样的2 青菜粥一：青菜4棵，剩米饭一碗，盐1茶匙，鸡精1/2茶匙，香油1/2茶匙。将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水。

青菜鸡蛋粥中除了含有大量的碳水化合物以外，它还含有一些植物纤维素和大量水分，这些物质进入人体以后能加快肠胃蠕动，也能软化大便，能避免大便干燥，也能缩短人类的排便时间，可以润肠通便也减少肠燥便秘等不良症状的发生。

姜糖饮《食疗简便方》[组成]生姜10克，红糖适量。[制法]先将生姜洗净切丝，放入瓷杯或保温杯中，沸水冲入，加盖浸泡5分钟，加入红糖溶化即成。[服法]趁热顿服，服后盖被，如得汗不畅，一小时后可再服一次。

治疗感冒的偏方及食疗方芦根汤治流感(清热解表)原料：芦根50克，鲜萝卜200克，青橄榄7个，葱白7根。制法：将萝卜洗干净切成块，和芦根、橄榄、葱白一起煮成汤。

春季是感冒的高发时期，且多为风邪感冒，尤其婴幼儿或年老体弱者，更需加强预防，马超英教授推荐一道，春季预防感冒食疗方，芫荽橄榄鱼片汤，助您预防感冒，赶快学起来吧。

黑木耳枸杞乌鸡汤具有非常不错的清肠解毒、补益脾胃的功效，如果我们感冒了，那么适当的食用黑木耳枸杞乌鸡汤是很不错的选择哦。银耳大枣汤具体做法：银耳15克，大枣10枚，枸杞30克，冰糖30克。

猪蹄黑豆汤黑豆洗净后泡2-3个小时。猪蹄洗净跺成小块。锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开，将猪蹄焯水，洗去血沫捞出，再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中；黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。

将葱和老姜片分别冲洗干净。把葱和老姜片放在小锅内，加适量的水煎至小半碗，去渣留汤，加少量的红糖就可以食用了。

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