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1下奶猪蹄黄豆汤的做法

猪蹄洗净切块放入冷水中焯一下。准备好的姜放在案板上切成片状备用。将黄豆和焯好的猪蹄倒入砂锅中。砂锅内倒水淹没猪蹄，并倒入料酒，接着倒入切好的姜片。

调料：盐适量，黄酒、姜、葱花。步骤：黄豆提前浸泡1小时，备用，姜洗净切片，大葱切段。猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫。倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮。

下奶的猪蹄黄豆汤做法步骤如下：原料：100g黄豆猪蹄1只，香菇，干辣椒，姜，料酒，盐，鲜味适量。切姜片，将猪蹄切成片，黄豆干炒一分钟，炒香。取小半锅清水，下入猪蹄，淋上料酒，焯去血水，捞出凉水洗净。

做法：猪蹄焯水后将毛拔干净（要不吃起来嘴巴都被刺痛了你乐意吗！）另外，要刮掉浮皮。黄豆要提前用清水浸没过，泡1小时。姜洗净后切成片备用；大葱切成小段。

2猪蹄子炖什么下奶

通草猪蹄催乳汤 做法：先把猪蹄洗净，刮洁净皮裘，与通草一起放在砂锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。食用方法：天天喝2次，接连喝3—5天。

材料：银耳20g、木瓜半个、猪蹄一只、水适量、冰糖2大块、枸杞1小把。做法：银耳泡发，猪蹄清洗干净，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质。电饭锅放入凉水、猪蹄、银耳、枸杞，煮沸后开盖炖煮。

猪蹄，花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，芡实，红枣 做法 猪蹄焯水，去血水。红豆、黑豆、腰豆、红豆，芡实，花生，黑米，泡水两小时。

猪蹄富含胶原蛋白，可通乳，豆腐富含蛋白质及多种维生素和矿物质，其味甘、咸，可宽中益气、调和脾胃，生津润燥，两者搭配同煮，有益气生血、养筋健骨、通络下乳、行气散结的功效。

3哺乳期可以吃猪蹄煲黄豆吗?

1、可以的，不会导致不好的影响的，不要担心，可以发奶。

2、哺乳期的妇女能吃猪蹄炖黄豆的。猪蹄黄豆汤本身是补血养虚的好汤，还能养血，通乳消脚气，哺乳期的母亲宜多服此类汤水。

3、可以吃。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比不是特别高。此外，猪蹄还有下奶的功效，胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合，恢复皮肤弹性，特别适用于剖腹产后产妇催乳。

4、可以吃的，猪蹄炖黄豆含有丰富的蛋白质，也是哺乳期的女性需要补充的。建议在哺乳期的女性要加强营养，主要是以高蛋白及高维生素为主，这样的话可以提高母乳的营养，更有利于宝宝的生长发育。

4哺乳期的妇女能吃猪蹄炖黄豆吗

可以的，不会导致不好的影响的，不要担心，可以发奶。

可以吃。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比不是特别高。此外，猪蹄还有下奶的功效，胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合，恢复皮肤弹性，特别适用于剖腹产后产妇催乳。

可以吃的，猪蹄炖黄豆含有丰富的蛋白质，也是哺乳期的女性需要补充的。建议在哺乳期的女性要加强营养，主要是以高蛋白及高维生素为主，这样的话可以提高母乳的营养，更有利于宝宝的生长发育。

当然可以吃呀，黄豆猪蹄汤是一道比较常见的催乳食谱，做法也相对比较简单，猪蹄里面富含胶原蛋白，黄豆里面含有丰富的营养元素，所以黄豆炖猪蹄合在一起能够达到很好的滋补功效。

5黄豆炖猪蹄的功效与作用

提高免疫力 黄豆炖猪蹄中含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。

由于黄豆炖猪蹄能够补充丰富的胶原蛋白、大豆异黄酮等物质，对于女性来说，还有助于丰胸、减少皮肤皱纹，使得皮肤弹性更好，从而对抗衰老。如果适量吃一些黄豆炖猪蹄，并且烹饪方法得当，是有助于改善皮肤状况的。

清热滋阴：黄豆炖猪蹄中的黄豆性味甘平，有清热解毒的功效，而猪蹄有滋阴润燥的功效，适合阴虚、上火、心烦气躁的人群食用。

功效作用 【猪蹄】补充营养，提高免疫力：猪蹄含有多种营养成分，含有大量的胶原蛋白及脂肪，多食能补充多种营养成分，为身体提供所需的养分，增强体魄的同时提供机体免疫力。

你好！猪蹄黄豆汤具有多种蛋白质和微量元素，可以为人体提供丰富的营养物质，有利于青少年生长发育。

猪脚黄豆汤具有通乳、补气血、补充胶原蛋白的功效，做法如下：准备食材，猪蹄、黄豆适量，姜1块、陈皮5克、红枣5颗、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、花椒5克、白胡椒粉5克。

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