大家好，相信到目前为止很多朋友对于麻豌豆苗的功效与作用和麻豌豆苗的功效与作用及禁忌不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享麻豌豆苗的功效与作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1豌豆苗的营养价值与功效

1、豌豆苗的功效与作用豌豆苗有利尿、止泻、助消化和消肿止痛等功效。消除皮肤油脂。经常食用豌豆苗能清除皮肤表面的油脂，非常适合油性皮肤的朋友们食用。防止皮肤晒黑。

2、吃豌豆苗有什么功效 豌豆苗的嫩芽富含钙质、B族维生素和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化的作用。豌豆苗中的维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺。

3、豌豆苗中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆苗中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

4、豌豆苗有什么营养价值，你都知道吗？在这种物质内部含有多种丰富的营养元素，它可以起到利尿，止血，消肿，止痛和助消化等多种作用。

5、营养功效：豌豆苗营养丰富，含有钙质、B族维生素、维生素C、维生素E以及胡萝卜素等。经常食用豌豆苗能有效清除皮肤表面的油脂，非常适合油性皮肤的人群食用。

6、豌豆苗富含蛋白质、膳食纤维、钙质、胡萝卜素、核黄素和维生素c等营养成分，不仅有很高的营养价值，还有非常多的养生功效。豌豆苗有增强机体免疫力、清肠通便和抗菌消炎等功效与作用。

2产后能吃豌豆苗吗,坐月子吃豌豆苗好吗、有影响吗

哺乳期能吃豌豆苗，豌豆苗具有独特的气味，而且口感鲜美，具有丰富的营养价值，富含植物纤维，各种氨基酸，维生素，胡萝卜素，还具有良好的下奶功能，所以哺乳期孕妇是可以吃豌豆苗的。

产后能不能吃豌豆苗 产后能吃豌豆苗。豌豆苗有治理脾胃不适、乳汁不通、口渴泄痢等病症，产后妈妈适当吃一些是有益无害的。

月子可以吃豌豆尖，豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外，还含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。

吃豌豆一般情况下是不会回奶的。中医认为豌豆有治疗脚气和乳汁不通的功能。所以吃豌豆不光不会出现回奶的情况还可以增加女性的奶水。所以每一位女性在哺乳期的时候都可以放心的吃豌豆。

另外，我们孕妇朋友们日常生活中最好将豌豆苗清炒来食用，千万不要放入太多的辣椒和调味品，不然会影响肠胃的健康的，另外，孕妇朋友们不能大量的食用豌豆苗，如果大量的食用，对于自身的健康也是不利的。

3豌豆苗有什么功效?

增强机体免疫力 豌豆苗中含有丰富的钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、钾、钠、硒、磷等多种营养成分，食用后可以满足机体的需要，提升机体的抗病能力和康复能力。

豌豆苗的功效 豌豆苗味甘，性平，有清热解毒、凉血平肝的功效，可用于暑热、消渴、疔毒、疥疮。

豌豆苗有增强机体免疫力、清肠通便和抗菌消炎等功效与作用。增强机体免疫力：含有丰富的钙、B族维生素、维生素C、胡萝卜素和磷等营养成分，食用后能满足机体的需要，增强机体的抗病能力和康复能力。

豌豆苗功效与作用 豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。

清热败火：豌豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除体内积热也有一定的功效；原因是豆苗性滑、微寒，对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结、小便金黄等情况都有一定的改善作用。

豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

4麻豌豆苗能生喝汁吗?

1、可以呀。豌豆苗又名寒豆苗，是豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗生吃，有清热利尿之功效。高血压患者可用豌豆苗一把，洗净、捣烂、榨汁，每日三次、每次温服半杯，利于调节血压。

2、最好不要生吃，因为所有豆类植物中都含有皂苷，对身体不好，把它做熟，减少皂苷含量，这样比较好 当然，少量生吃问题不大。

3、最好不要生吃，因为所有豆类植物中都含有皂苷，对身体不好，把它做熟，减少皂苷含量，这样比较好 当然，少量生吃问题不大。豌豆苗又叫“龙须菜”、“龙须豆苗”、“蝴蝶菜”等等，属于苗菜类，即小植体菜。

4、不能，有的吃了会起到副作用，最好是有水焯下的好！嗯豌豆苗是生吃好还是熟吃好 熟吃吧 豆苗的花可以吃吗？豆苗的花可以食用，但是一般不用作食材，都是吃豆苗的。若是等到开花，就不嫩了。豆苗俗称豌豆苗。

5、将豌豆苗，洗净捣烂，榨取汁液，每次饮50毫升，一日两次，可辅助治疗高血压、冠心病。将鲜豌豆200克煮烂，捣成泥，与炒熟的核桃仁200克，加水200毫升，煮沸，每次吃50毫升，温服，一日两次，能治小儿、老人便秘。

6、一定要在20分钟以内喝完，否则麦苗汁会氧化，失去治疗效果。最好在饭前或几乎空腹时饮用。为了更好的发挥麦苗汁的功效，喝完后应闭目休息几分钟，半小时内不宜吃其它食物或药物。碗豆苗和小麦苗分开喝。

5豌豆苗有什么好处

豌豆苗质地柔软，含有极丰富的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等营养元素，还有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用，产妇适当食用不仅可以美白肌肤，还能促进身体恢复。

豌豆苗含有钙质、维生素C、B族维生素以及胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化的作用。晒黑的肌肤能用豌豆苗治疗，使肌肤清爽不油腻。

豌豆苗的功效 豌豆苗味甘，性平，有清热解毒、凉血平肝的功效，可用于暑热、消渴、疔毒、疥疮。

6豌豆苗的功效与作用

1、豌豆苗功效与作用 豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。

2、豌豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除体内积热也有一定的功效；原因是豆苗性滑、微寒，对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结、小便金黄等情况都有一定的改善作用。

3、豌豆苗的功效 豌豆苗味甘，性平，有清热解毒、凉血平肝的功效，可用于暑热、消渴、疔毒、疥疮。

4、营养功效：豌豆苗营养丰富，含有钙质、B族维生素、维生素C、维生素E以及胡萝卜素等。经常食用豌豆苗能有效清除皮肤表面的油脂，非常适合油性皮肤的人群食用。

5、豌豆苗中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。