大家好，今天来为大家解答关于凤眼果的功效与作用这个问题的知识，还有对于凤眼果的功效与作用?也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1凤眼果的功效与作用

1、促进血液循环：凤眼果含有丰富的铁元素，可以促进血液循环，增强人体的免疫力。美容养颜：凤眼果中富含维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。

2、和胃消食 凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，生活中可以将其蒸煮、烧烤、红烧，口感和板栗相似，适量吃具有一定养胃消食的作用，有利于人体健康。

3、凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子，大概5厘米，有比较淡的气味，既可以煎汤，也可以煎汤之后用来外洗。

2凤眼果是什么样子?凤眼果的功效与作用

1、促进血液循环：凤眼果含有丰富的铁元素，可以促进血液循环，增强人体的免疫力。美容养颜：凤眼果中富含维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。

2、功效作用凤眼果味甘性平，和胃消食和解毒杀虫是它的主要功效，平时它能用于人类反胃吐食以后虫积腹痛还有疝气疼痛以及小儿烂头疡等多种常见病的治疗，治疗功效十分明显。

3、和胃消食 凤眼果一般可以用来蒸煮、烧烤、红烧，风味与板栗相似。用各种肉类一齐烹调食用，有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效，特别适合南方气候食用。

4、和胃消食 凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，生活中可以将其蒸煮、烧烤、红烧，口感和板栗相似，适量吃具有一定养胃消食的作用，有利于人体健康。

5、中医认为，它有健脾固肠、调理泄泻的功效。与清热养阴的鸭肉清炖，是长夏与初秋的美味家庭靓汤，尤为鲜香清甜，有健脾益气、养胃滋阴的作用，且男女老少皆宜。

6、凤眼果，具有和胃消食，解毒杀虫之功效。用于反胃吐食，虫积腹痛，疝痛，小儿烂头疡。种子可供食用，种子煨熟的味道如栗子。原产于中国、印度、越南、印度尼西亚等地，在中国广东以南常植栽为庭院树，木材轻韧，可制器具。

3凤眼果有什么好处

促进血液循环：凤眼果含有丰富的铁元素，可以促进血液循环，增强人体的免疫力。美容养颜：凤眼果中富含维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。

降胆固醇 凤眼果中含有大量脂肪酸，而且多是不饱和脂肪酸，它们进入人体以后能促进人体内脂肪代谢与排出，可以减少身体对胆固醇的吸收，也能保进身体内胆固醇分解并排泄出体外，能软化血管，也能让过高的血脂降下来。

增强记忆力 凤眼果中含有大量的磷、锌等成分物质，这些物质可以被人类的大脑与中枢神经吸收和利用，有利益提高脑细胞活性，可以使人体记忆力明显提高，适宜经常用脑的人群，具有一定增强记忆力的作用。

降胆固醇 凤眼果味甘性温，其中含有大量不饱和脂肪酸，进入人体以后能促进人体内脂肪代谢与排出，可以减少身体对胆固醇的吸收，可以帮助促进人体胆固醇分解并排泄出体外，软化血管，具有一定降低胆固醇的作用。

4凤眼果的功效与作用(了解凤眼果的健康价值与营养成分)

凤眼果的营养价值构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。

和胃消食 凤眼果一般可以用来蒸煮、烧烤、红烧，风味与板栗相似。用各种肉类一齐烹调食用，有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效，特别适合南方气候食用。

凤眼果虽然营养丰富，保健功效出色，但是食用时也有一些禁忌，最重要的一点就是脾胃虚弱的人群不能食用，不然会引起腹部不适，对身体健康不利。

和胃消食 凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，生活中可以将其蒸煮、烧烤、红烧，口感和板栗相似，适量吃具有一定养胃消食的作用，有利于人体健康。

通过研究表明，凤眼果对于健胃消食也能起到一定的治疗作用。

凤眼果的营养成分：在凤眼果中含有很多的不饱和脂肪酸成分，而且也含有很多的维生素a成分，此外还含有很多微量元素，比如锌元素，铁元素，钠元素，镁元素等等。

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