大家好，相信到目前为止很多朋友对于芹菜可以降高血压和芹菜能够降血压不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享芹菜可以降高血压相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1吃芹菜可以降血压吗?有什么科学依据呢?

1、他说芹菜很好吃，芹菜很健康，因为它含有大量钾和大量纤维，血压控制肯定很好，而且吃芹菜能量很低，有利于控制体重，也有利于降低血压。 这是正确的！芹菜是我们日常生活中非常常见的蔬菜，其营养价值也非常丰富。

2、芹菜当中富含较高的钾和芹菜素，不管是钾还是芹菜素都可以起到降血压的功效，所以说经常吃芹菜便可以起到降低血压的效果。因为想要防控高血压就需要患者在饮食方面要做到“高钾低钠”。

3、芹菜可以降血压。芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，并且富含钾、钙、镁等矿物质元素，以及胡萝卜素等维生素。高钠的摄入是促发高血压产生的一大原因，而高钾则与他相反，有降血压的作用。

2听人说高血压多吃芹菜能降低血压,是真的么?

这是正确的！芹菜是我们日常生活中非常常见的蔬菜，其营养价值也非常丰富。现在有一种民间说法，吃芹菜可以降低血压，还有很多人在传播这种说法。但到目前为止，没有一项测试证实这一说法。

芹菜根本就不能直接降压，芹菜降压只仅仅停留在理论上这个蔬菜有这个功效。对于高血压患者来说，多吃芹菜确实有好处，因为其甘苦性凉，具有除烦消肿、平肝清热、凉血止血等功效。

芹菜中含有芹菜素，在动物试验中确实被证明有舒张血管、降低血压的作用，但是动物实验的结果不一定同样能在人身上实现，而且芹菜素在芹菜中的含量很低，而动物实验中用的剂量都非常高，靠饮食很难吃出来。

所以，吃芹菜降血压，从实际情况讲，是不可行的。成分二：钾 芹菜中含有一定量的钾元素。从血压、血管角度来讲，钾对人体有两大好处：①钾从一定程度上可以舒张血管。

3吃芹菜可以降血压吗?有什么依据呢?

1、他说芹菜很好吃，芹菜很健康，因为它含有大量钾和大量纤维，血压控制肯定很好，而且吃芹菜能量很低，有利于控制体重，也有利于降低血压。 这是正确的！芹菜是我们日常生活中非常常见的蔬菜，其营养价值也非常丰富。

2、芹菜可以降血压吗 具有一定的降血压的作用。

3、吃芹菜可以弱降血压，但只是辅助作用。芹菜是一种高纤维食物，可以降血脂，通便，通肠。高血压、冠心病患者多吃芹菜是个不错的选择。适当摄入一些芹菜有一定的降压作用，但是吃芹菜并不会达到稳定血压的目的。

4多吃芹菜可以治疗高血压吗?为什么?

1、高血压患者可以适当多吃些芹菜，因为芹菜能软化血管，还能降低血脂，而且有人体所需的维生素，在饮食上能起到辅助降压的作用。因此，高血压患者可适当多吃些芹菜、韭菜、橄榄等蔬菜，这些蔬菜含有较多的纤维素，有助于控制血压。

2、芹菜可以降血压吗 具有一定的降血压的作用。

3、芹菜当中富含较高的钾和芹菜素，不管是钾还是芹菜素都可以起到降血压的功效，所以说经常吃芹菜便可以起到降低血压的效果。因为想要防控高血压就需要患者在饮食方面要做到“高钾低钠”。

5经常吃芹菜,能起到降低血压的效果吗?为什么?

经常吃芹菜能帮助降血压，但它对高血压没有直接的治疗作用，不能代替药物，只能让高血压有所缓解。

芹菜可以帮助降低高血压。芹菜中含有活性成分丁苯肽类物质和芹菜素，有扩张血管、辅助降压的作用。芹菜含有大量芦丁，热量低，富含膳食纤维，对促进肠道蠕动、控制体重和降低血压有好处。

芹菜可以降血压吗 具有一定的降血压的作用。

好了，关于芹菜可以降高血压和芹菜能够降血压的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。