大家好，相信到目前为止很多朋友对于凤梨的功效与作用和凤梨的功效与作用禁忌是什么不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享凤梨的功效与作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1凤梨的功效与作用及禁忌

凤梨的营养价值及功效 促进消化 凤梨中含有丰富的果酸和有机酸，可以刺激人体消化酶的分泌，从而增加食欲，还能减轻肠胃之间的负担，有利于人体对营养物质的消化和吸收，可有健脾和胃的功效。

增强身体抗病能力 凤梨中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然多糖和多种对人体有益的酸性成分，这些物质能促进人体免疫细胞再生，也能调理人体免疫功能，能让人体自身免疫力明显提高。

清热解暑 凤梨味甘、微酸，性微寒，其中含有丰富的水分、糖分、有机酸、维生素和矿物质，食用后可以有效地降低体内的火气，起到清热解暑的作用，因此对于一些提捏火气较大的人群来说可以适当地吃一些凤梨。

脾胃虚寒：因为凤梨的性质偏微寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现身体不适的反应。

2菠萝什么功效和作用

菠萝的功效和作用菠萝皮具有药用价值不仅菠萝好吃，菠萝皮也是有价值的，而且是药用价值哦。菠萝皮可以降低很多疾病的发病率，比如糖尿病、高血压，甚至是癌症。

消除水肿：溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。减肥、助消化，促进食欲：具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。

菠萝的功效与作用保养皮肤经常吃菠萝，对于我们身体来说，能够比较好的保养皮肤有美容养颜的功效，因为维生素在菠萝当中含有成分非常高，所以经常吃菠萝可以防止我们皮肤发生干燥。

菠萝的功效药用菠萝汁具有降温的作用，而且对于支气管炎具有预防作用。在咽喉疼痛或者咳嗽时，可以有效地缓解疼痛，但是建议在发烧的时候不要吃菠萝。

吃菠萝的好处减肥菠萝当中含有人体所需的维生素，并且能够有效的帮助人体消化吸收。菠萝减肥的秘密在于其中有丰富的一些果汁，能够起到酸解脂肪的作用。所以说菠萝对于一些想要减肥的人士来说能够起到一定的作用。

3凤梨的功效与作用

1、凤梨的功效 作用 （1）吃凤梨可以协助提高胃口。凤梨中带有的菠萝水果酵素可以合理溶解蛋白，此外餐前吃凤梨还可以刺激性唾沫的代谢，协助健脾开胃、提高胃口。（2）吃凤梨可以协助促消化。

2、助消化、促进食欲：凤梨香味诱人，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效，可以刺激唾液分泌，促进食欲。去油腻、清理肠胃：凤梨中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质，起到去油腻、清理肠胃的作用。

3、以下是凤梨的功效和作用：增强免疫力：凤梨富含维生素C，可以增强机体免疫力，降低感染风险。促进消化：凤梨中的蛋白解酶有助于分解蛋白质，促进肠道消化。同时，凤梨中的纤维素能促进肠蠕动，防止便秘。

4、功效与作用：清热解暑，凤梨味道酸甜，水分含量很高，可以生津止渴、清热解暑，还可以刺激唾液及消化液的分泌，增进食欲、促进消化的功效。

5、凤梨可以促进人体血液循环，由此来降低血压，稀释血脂。凤梨中含有的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动，促进肠道的消化吸收，并且有效治疗便秘问题。

关于凤梨的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。