大家好，今天来为大家解答关于蛋白粉喝几天会看到效果这个问题的知识，还有对于蛋白粉喝多久能看到效果也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1蛋白粉要喝多久有效果?

1、您坚持服用1－3个月，会发现肌肤变得细滑有弹性，弹走眼角和嘴角的细纹，改善皮肤松弛问题；皮肤毛孔变小，痘印和斑点变淡，肌肤更亮白水润。

2、蛋白粉不是药，所以没有疗程之说。具体多长时间能看出效果，取决于你原先的状态。如果原先状况很差，1周就可以看到明显效果。

3、每日1－2 袋，睡前食用。一般在1个月有效果，如果没有效果不比继续服用，药物因人而异。

4、蛋白粉的保质期多久乳清蛋白粉保质期多久大部分乳清蛋白粉的保质期都比较长，都在18个月以上。有人发现即使乳清蛋白粉已经过期了，喝起来与未过期的没有什么区别。

5、蛋白粉的三个黄金摄入时间：早起后、训练后、睡觉前。（按说明的量吃就可以了，体重轻的话可以酌情减量）。一般情况下一个月就会显现出效果。

2我在练翘臀,需要吃蛋白粉吗?如果需要请问要吃多久才有效果?

1、需要吃的。因为你在练的过程中，要保持身体各个能量的平衡，特别是蛋白质。所以锻炼完后一定要补充蛋白质的，蛋白质是肌肉增长的主要成分。

2、蛋白粉的三个黄金摄入时间：早起后、训练后、睡觉前。（按说明的量吃就可以了，体重轻的话可以酌情减量）。一般情况下一个月就会显现出效果。

3、个月肯定出效果了。如果没效果要么蛋白粉是假的，要么你训练量不够，要么你饮食结构不合理，或者熬夜不睡觉。个人意见仅供参考，如果有问题可以发信息。

3蛋白粉吃多长时间有效果

蛋白粉不是药，所以没有疗程之说。具体多长时间能看出效果，取决于你原先的状态。如果原先状况很差，1周就可以看到明显效果。

喝蛋白质粉，结合运动健身效果会好一些，一般人体食用1~2个月后，体质会增强，身体的某些亚健康状态会一定程度的改善。

一般吃一个月的蛋白粉就会有效果了，主要还是根据个人的训练以及平时的饮食情况来判断。

汤臣倍健的蛋白粉针对抵抗力低下的人群，在增强免疫力方面效果很好，双蛋白配方；蛋白质含量高达80%，消化率达90%以上，利用率可达85%以上，营养价值高。

至于蛋白粉的食用时间，一般来说，你可以在训练后30分钟左右饮用一到两勺蛋白粉，或者在餐后额外摄入一些蛋白质。此外，你也可以根据自己的需求和目标来安排蛋白粉的摄入时间。

4汤臣倍健胶原蛋白粉吃多久才有效果

1、每日1－2 袋，睡前食用。一般在1个月有效果，如果没有效果不比继续服用，药物因人而异。

2、配合VC一起吃，一般要一个月以上才会有效果吧。坚持就是胜利。呵呵。

3、胶原蛋白一般要一个月作用才有效果，从吸收到利用，再到改善肌肤，需要一个过程；汤臣倍健胶原蛋白粉一般要28天左右，也就是一个皮肤代谢周期。

4、一般只要持续吃上两个月，皮肤明显变得细腻、光滑、紧致、白皙，坚持吃3个月以上，细纹、斑点等会逐渐减少，整体的肌肤也会得到彻底的修复和改善。

5喝了一个星期汤臣倍健蛋白质粉,感觉效果不是很明显,问一下有喝过蛋白...

1、喝蛋白质粉，结合运动健身效果会好一些，一般人体食用1~2个月后，体质会增强，身体的某些亚健康状态会一定程度的改善。

2、汤臣倍健蛋白粉具有以下效果：制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官；帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织；向细胞输送各种营养；调节体内水分的平衡；为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。

3、我给老人买的就是汤臣倍健蛋白粉，让他们每天早上起来喝一杯，补充蛋白质以提高免疫力，老人已经坚持喝了几个月了，实事求是地说是有效果的，前段时间很多人流感了，往年总是中招的他们却没中招，会继续让老人喝下去的。

6蛋白质粉吃多长时间比较好?

1、蛋白粉吃多久比较好蛋白质粉的主要成分之一是非转基因大豆蛋白，而大豆蛋白即大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%以上，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白质是一种植物性蛋白质。

2、汤臣倍健的蛋白粉针对抵抗力低下的人群，在增强免疫力方面效果很好，双蛋白配方；蛋白质含量高达80%，消化率达90%以上，利用率可达85%以上，营养价值高。

3、因为蛋白质粉需要长期服用才能达到理想的效果，一般最少需食用3个月，如果身体状况得到好转，可在食用半年后停用一段时间，观察身体状况。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。