大家好，今天来为大家解答关于银耳红枣粥做法这个问题的知识，还有对于银耳红枣粥有什么营养也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1春天吃什么粥也可以改善皮肤

1、【在北方】春天是吃粥的好季节，想要改善润泽皮肤，我们可以做一些好吃的粥品，例如：燕窝冰糖粥、黄芪红糖粥等等，经常食用是可以起到很好的改善肤质效果的。 燕窝冰糖粥 做法：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。

2、春季美肤养生粥甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。

3、杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙，食用时必须在温水中多次浸泡，不宜食用过多。美白养颜粥之胡桃粥 做法：胡桃去皮研碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。

4、南瓜具有排毒养颜、健脾和胃的功效，桃胶和燕麦也具有排毒养颜的功效，这款南瓜桃胶燕麦粥可以很好地改善女人的肤质，起到美白祛斑的效果。

5、春季吃什么食物对皮肤好 西红柿汁——每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

6、喝什么粥对皮肤好（1）燕窝冰糖粥取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。

2红枣银耳羹应该怎样做?

银耳先在水里发好，一般来说泡20分钟就可以了。发好的银耳先剪成4块，洗好以后，把底部减掉，剪成小朵，不剪也可以，只是银耳底部口感不是很好。将红枣、枸杞清洗干净，和冰糖一起放在一边备用。

首先将银耳入冷水中泡发，去蒂洗净，撕成小朵。锅中倒入清水，放入银耳大火煮开后转小火慢炖一个小时。红枣洗净去核。银耳炖至汤汁浓稠时，放入红枣红糖继续炖20分钟，即可出锅享用。简单的红枣银耳羹就做好了。

将银耳与红枣泡发一下。将银耳撕烂放入到养生壶中。红枣切成两瓣，去核。放入到养生壶中。加入适量的冰糖。加适量的水在养生壶中。开泡茶的选项，开始煲汤了。煮好之后再焖一会。

3银耳粥的做法与功效

然后起锅前放入准备好的木瓜丁和糖搅拌，营养健康的银耳红枣木瓜羹完成。

时将银耳、大米放入锅中，并放入适量的清水，大火煮沸，随后转文火炖，差不多半个小时。等银耳变得浓稠了，就将冰糖放入，进行均匀的搅拌，最后就可以吃了。

小米可以健脾和胃，从而促进人们大的食欲，并且还能缓解紧张的情绪，缓解压力，改善睡眠质量。银耳可以补气血，滋阴润燥，具备着美容养颜的功效。促进新陈代谢，对于增强体质有一定的帮助。

用法：每日1次，连服10—15天。功效：银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。糯米可补脾易肺。适应症：盗汗。

做法：银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。

做法1银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中红枣洗净去核，放入碗中备用2锅上火，加入适量清水，放入银耳莲子红枣烧锅3待银耳莲子红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可功效红枣银耳粥能健脾。

4如何做出美味的银耳红枣粥?

红枣50克银耳25克小米50克冰糖适量步骤1：泡发银耳。将银耳浸泡于清水中至少2小时，洗净去杂质。步骤2：处理红枣。将红枣洗净，去掉果核，切成小块。步骤3：煮粥。

将大米淘洗干净，待用。（2）将高压锅里倒入水烧开。（3）接着，合入大米烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。（4）然后，合入红枣搅动一下煮开，煮上5分钟。

银耳红枣粥的做法如下：先将银耳放入水中，浸泡30分钟，然后将银耳去蒂，撕成小朵；锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟；最后加入冰糖，搅拌均匀；继续炖5分钟后即可出锅。

所以今天，让让我们学习如何做银耳、大米和红枣粥。它是最美味的吗？让让我们看一看！银耳大米粥红枣的做法成分的细节材料：银耳1个，红枣若干，大米适量。辅料：冰糖适量。红耳粥的做法步骤红耳粥的步骤：1。

步骤：银耳用冷水泡发。银耳去根洗净，撕成小块；南瓜去皮洗净，切成小丁。红枣去核洗净；枸杞子洗净。大米洗净与枸杞子、红枣一同入锅。加入1300ml水。大火烧开。

制作：将各种药物择去杂质备用。薏米洗净下锅，锅内注入适量清水，置火上煮至薏米开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。