打通任督二脉有什么好处（打通任督二脉的简单方法）

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1任督二脉打通了是什么意思

打开任督二脉武侠小说里经常提到，其实是一些气功古籍中的术语。汉墓马王堆出土了大量文物，其中就有一些气功典籍，为我国的气功研究奠定了基础。

打通了任督二脉可以形容突然明白了、恍然大悟、找到了好方法等。在中医学中，打通任督二脉是一种能够调节人体气血平衡的方法，也被用作比喻人生中的关键时刻。

」这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。

2打通任督二脉口诀

打通任督二脉下一句是内外兼修，才能在江湖活着。任督二脉是人体的经络主脉，任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。

任脉——任主胞宫 任脉一共有24个穴位 穴位歌诀：任脉会阴上曲骨，中极关元石门出；气海阴交与神阙，水分下脘建里结；中腕上脘巨阙从，鸠尾中庭又膻中；玉堂紫宫华盖连，璇玑天突与廉泉；颏唇沟中承浆全。

龙战于野：真气通五枢维道足临泣中封中都凝气二间商阳。履霜冰至：气走任脉，行会阴曲骨中极关元石门气海阴交神阙水分下脘建里中脘上脘巨阙鸠尾中庭膻中。

任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。

也就是，任督二脉在会阴穴交会，这两条经脉，本来就是通的，你还打通个什么劲？话说回来，从口里到排便，这里畅通的，任督二脉就是通的。也就是说上能吸气，下能放屁；上能吃饭，下能排便。

3在武侠世界中,打通任督二脉究竟有什么用?

1、一般来讲这两脉打通后可以促进循环，增强体质。在武侠小说里这两脉打通后武功则可以突飞猛进。武侠小说中的武功分内外，内就是内力，外就是筋骨皮。

2、道学是我国传统文化的精华，蕴藏了无数的瑰宝。“打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。

3、任督二脉是人体的经络主脉，任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里是对其的渲染与夸张。

4、任督二脉确实可以通，但不应该说打通，因为人根本没有办法去主动控制。什么时候会通，并不受人的支配。你以为通任督很难？其实非常简单。

5、打开任督二脉武侠小说里经常提到，其实是一些气功古籍中的术语。汉墓马王堆出土了大量文物，其中就有一些气功典籍，为我国的气功研究奠定了基础。

6、一般说要通督，是指要打通“任督二脉”，练习内养功的时候，先打通的是督脉，这样才能建立起来一个循环。虽然正常的人任督二脉先天应该是通的。

4练任督通脉学可以打通任督二脉.还有小周天、大周天、道脉都能打通.对...

1、任督通脉学为生命通脉学体系中的一部重要心法，可以打通任督二脉，连通任督周天。要打通大周天与进入天人合一最高境界的道脉，则需修习生命通脉学体系更进一步的上乘心法。

2、可是道家运转小周天的前提是百日筑基，气聚丹田，然后气机自发的从下丹田下行，经过会阴，沿后背上行，经过头，沿前正中线下行，贯通任督二脉。

3、大多数人将其理解为任督二脉，而将任督二脉导引等同于丹道炼精化炁小周天，将疏通十二经络当成炼气化神大周天。这等理解实已落入识神意识境界，非关丹道。

4、只要按照真气运行养生实践规定的正确办法锻炼，任督脉一通，其他经脉包括十二正经，经过一个逐步、逐渐的锻炼过程，就都相继畅通了，大周天也就通了。二：任脉。

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