吃鱼肝油的好处与功效（吃鱼肝油的好处与功效与作用）

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1鱼肝油的作用是什么

鱼肝油的功效与作用：鱼肝油含有含有人体必需的维生素A、D，能维持机体正常生长、视觉、上皮组织健全。增进食欲 鱼肝油能增进食欲，促进营养的吸收。

鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，它含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但是，老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。

降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。

2鱼肝油的好处和注意事项

孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。鱼肝油的服用注意事项 虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。冠心病患者最好以鱼肝油为首选保健品。服用复方丹参滴丸对于预防治疗冠心病具有很好的效果。

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收。

鱼肝油是一种很常见的补充维生素A和维生素D的一种物品，宝宝吃了后能防止夜盲症和佝偻病，还能在宝宝喝了奶后帮助宝宝吸收奶中的钙，让宝宝更加强壮。

鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D。如果缺乏维生素D，钙离子便无法通过完好无损、固若金汤的细胞膜，钙的吸收率也因此而大受影响，所以服用钙剂时必须吃鱼肝油。同时，本文还将介绍鱼肝油的其他作用和注意事项。

鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。

3鱼肝油的作用和注意事项

鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。冠心病患者最好以鱼肝油为首选保健品。服用复方丹参滴丸对于预防治疗冠心病具有很好的效果。

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收。

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