吃葛仙米的好处（吃葛仙米的好处与坏处）

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1葛仙米的营养价值以及食用常识

1、所以取名为葛仙米。经常附生在水稻田，沼泽地里或者阴湿的泥土里面，被人称为土燕窝。

2、葛仙米营养丰富，是宴席佳品，含有15种氨基酸，多种维生素和其它自然食品不及而人体必须的微量元素Mn、Ca、Zn、Fe、P等矿物质成份。食用时干鲜宜烹，糖盐可调，蒸、炒、汤不拘，其味鲜美。

3、自主培植的高蛋白珍稀微藻食品葛仙米，为人体提供全面的营养，含有七种人体必需的氨基酸，是名符其实的天然营养库。搭配多种含营养物质丰富的食品，制成方便携带食用的粉剂，不添加目前市场上使用非常广泛的植脂末。

4、在潮湿环境中藻体呈蓝绿色或橄榄色，失水干燥后藻体呈黄绿色或黄褐色。藻体是由屈曲盘绕的藻丝组成的胶质群体。夏秋雨后采收，洗净，去杂质，新鲜食用或晒干备用。

5、葛仙米营养丰富，是宴席佳品，含有15种氨基酸，多种维生素和其它自然食品不及而人体必须的微量元素mn、ca、zn、fe、p等矿物质成份。食用时干鲜宜烹，糖盐可调，蒸、炒、汤不拘，其味鲜美。

6、葛仙米生长在不发达的山区水域，天然无公害，是地道的绿色食品，营养价值高，属高蛋白多功效营养食品，是宴席上的珍稀佳肴，堪称中国一绝，世界珍稀。葛仙米，并不是谷类。

2营养美味,被赞为“土燕窝”的是哪种稻田里的“黑珍珠”?

1、田鸡：田鸡是一种生长在稻田、沼泽等环境中的青蛙，肉质细嫩，营养丰富，具有补肾壮阳、补中益气等功效。珍珠：珍珠是一种由某些软体动物分泌的珍贵物质，富含氨基酸、矿物质等多种营养成分，具有滋阴润燥、美容养颜等功效。

2、北方的燕窝之所以是土的，是因为北方干燥、少雨，空气不长年湿润。这种环境下的燕窝更容易被土壤所覆盖，从而形成了土燕窝。

3、一般来说，土燕窝不能吃。土燕窝不是真正的燕窝，可能含有大量细菌、病毒和其他有害物质，食用可能会对人体健康造成严重危害。

4、燕窝品牌推荐：上官燕 中医养肾的方法有哪些 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的黑五类，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。

3吃葛仙米的好处

耐寒性强：芡实能够适应低温环境，因此在我国南方的冬季也能正常生长。耐湿性强：芡实是水生植物，对水分要求较高，能够在湿润的环境中生长。

蛋白质高于黄豆，含钙量为蔬菜中少见，碳水化合物高于许多蔬菜，提供热量适中，实为极好的天然保健食品。它可以补充蛋白质和钙质，可以促进代谢和消化，还可以促进吸收。

提高体质。葛仙米的药用和营养价值等一些小常识，大家都知道了吧，营养物质纷纷，滋阴养血安神养心润燥，这样的药酒给予人们的健康带来很大的改善和改变，这样对健康有好处。可以补充丰富的氨基酸和矿物质，大家可以试试。

葛仙米可以有钙质的补充，而且还可以提高体质，是不错的天然的保健品哦，适合的人群也是比较多的，大家可以经常吃。

孕妇能吃吗 孕妇可以食用，去火清热，可以适量食用。功效和作用 葛仙米性味甘、淡、寒，有清热明目作用，能治目赤红肿、夜盲症、烫伤。

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