养生功效和贮存方法（养生功效和贮存方法是什么）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于养生功效和贮存方法和养生功效和贮存方法是什么不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享养生功效和贮存方法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1「日常用药知识」贵重中药怎样保存?需要放冰箱吗?

冬虫夏草 冬虫夏草是一种容易虫蛀、发霉、变色的药材，因此必须密封保存。如是鲜品应先晒乾，然后用纸包好，放入干燥容器内。容器内可放人少许碎丹皮，即可有效防止虫蛀。

低温保存法 一般贵重药材如人参、熊掌、鹿茸等均可用此法，把药材放置到零下五度以下的低温环境中就可杀死药材中的虫卵，防止霉菌生长，这种保存法在有电冰箱的家庭是不成问题的。

以下几点需要特别注意：一般来说，药材最好放冰箱内保存，特别是贵重药材，比如冬虫草、燕窝，既可防虫又防潮。

2油桃的功效与作用

补气血、养阴生津油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用；油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

油桃的功效与作用：油桃营养丰富，具有止咳化痰、补气健肾的功能，能降血压、延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。油桃有补益气血、养阴生津的作用。

补气血、养阴生津 油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

好处：补铁：首先油桃中含有丰富的铁元素，这个都是我们喜欢吃油桃的原因之一，在食用油桃之后，不仅仅能促进血液的循环，还可以起到补血、补铁的功效。

油桃的作用：补充营养 前面我们提到，油桃是一种维生素C含量丰富的水果，同时还含有多种对人体有益的营养成分，因而日常吃些油桃能够补充人体所需要的营养进而增强人体的抗病能力。

油桃功效与作用1 止咳化痰 油桃不但能为人体提供多种有益的营养成分，还能止咳化痰，也能补气健肾，它对人类的咳嗽痰多以及气喘等不良症状都有一定的调理作用。

3五谷食疗养生配方是什么?

1、健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞麦。通便排毒食疗配方：淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根。补脑益智食疗配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏。皮肤美白食疗配方：麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、白茯苓。

2、五谷杂粮具有很多的保健养生配方，至青春保健养生连锁超市员工给大家分析一下最养生的配方。（1）降压配方：红枣、红莲子、黑豆、玉米、菊花。能够有效降低脂肪摄入量，软化血管，提高组织胺的浓度，降低胆固醇。

3、五谷杂粮推荐配方如下：养肝防痘组合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻。养肝明目组合：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉。养肾强身组合：黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉。

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