溪黄草的食用方法（溪黄草怎么使用）

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1夏天有哪些去湿汤?

用料：淮山药、排骨、黑木耳、枸杞、姜、盐适量 1）黑木耳提前泡发，去蒂、洗净，撕成小片；戴一次性手套将山药洗净、去皮，切滚刀块。2）排骨用盐水洗净，冷水下锅，放两片姜，焯水，水开后撇去浮沫，用温水洗净。

冬瓜汤 材料：冬瓜、葱、姜、盐、食用油。做法：冬瓜洗净切片备用。姜米和洋葱用冷水煮，放入冬瓜片大火煮，用小火煮2分钟。加入食盐，撒上洋葱，就可以出锅。

【南北杏菜干猪肺汤】材料：猪肺一副，猪瘦肉200克，白菜干100克（干货），南北杏各10颗，陈皮适量，冰糖约20克（也可改放蜜枣8颗），盐2味匙。

2三奇堂养生健肝茶的好处

脂肪肝人群喝三奇堂养生健肝茶能够有效调理肝脏，提高身体素质。

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养生健肝茶有护肝，调节血脂的作用，有三高的人群可以饮用。

您好、三奇堂牌养生健肝茶能够调节血脂，对化学性肝损伤有辅助保护作用。对于治疗肝病还是用药比较好，30%的男性到了30岁以上都会有脂肪肝，三奇堂牌养生健肝茶可以排除毒素，消除脂肪肝。

3有哪些食物可去湿

1、茯苓：具有利水渗湿、促进消化的功效，我们可以用茯苓、猪骨头或鲤鱼煲汤喝以祛湿 薏米：具有健脾利湿、清热排毒的功效，我们可以用薏米做成粥、饭等食用，特别适合老弱病患者。

2、薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议读者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

3、第二：黄豆芽和绿豆芽都拥有清热祛湿的功效，并且可以排出体内的热毒。黄豆芽偏于祛除湿气，而绿豆芽则是偏清热解毒。

4、芡实 芡实是滋补性强的食物，能健脾祛湿、固肾止泻，有补而不峻、防燥不腻的优势。在苏东坡的养生之道中，就强调吃芡实。

5、我们不妨通过饮食来排出体内的湿气，那么可以祛湿的食物有哪些呢？山药山药有健脾的作用，脾脏有运化水谷的作用，当我们身体的脾脏功能不佳的时候，我们体内也是非常容易出现湿气的。

6、祛湿排毒食物鲫鱼 俗话说“冬鲫夏鲤”，冬季的鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美。鲫鱼全鱼性味甘、温，有开脾健胃、增进食欲、消水肿、止呕吐、发乳之功效，非常适合孕妇食用。

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