红枣桂圆麦粥（桂圆红枣小麦茶的功效）

作者:佚名|分类:果蔬百科

大家好，今天来为大家解答关于红枣桂圆麦粥这个问题的知识，还有对于桂圆红枣小麦茶的功效也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1小麦粥怎么煮好吃

1、水煮炙甘草，取汁。用炙甘草水煮小麦、大枣，先用武火煮，沸后用文火煨至小麦烂熟成稀粥即可。

2、小麦粥：原料：小麦100克、粳米、大枣。做法：将小麦洗净后，加水高火8分钟煮熟，捞去小麦取汁，再加入粳米、大枣同煮，高火12分钟熬至软烂即可。

3、做法步骤玉米粉用冷水调成稀玉米糊，将小麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量至煮开花。将调好的玉米糊慢慢的倒入煮熟的小麦仁锅内，用勺不停的搅匀，煮沸后改用小火煮沸，即可出锅。

1、小米、燕麦、红枣、花生、桂圆、枸杞可以一起煮着吃，有健脾胃、补气血等功效。【小米】小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。

2、红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

3、煮至小米粥稠香。加适量冰糖提味即可。1这样子一份红枣小米粥就完成了。

4、糯米200克、花生100克、黑芝麻50克及蜂蜜适量，将花生和黑芝麻用搅拌机捣成泥，与糯米一起加水煮4小时，放入蜂蜜即可。

配料：小麦100克，糯米100克，红枣10枚，桂圆肉20克，白糖适量。制法：把小麦淘净，加热水浸发，倒入锅里，煮熟，取汁水，加入糯米、去核的红枣和切碎的桂圆肉，用旺火烧沸，用小火煮成粥，加白糖。

做法：将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀。粳米，红枣洗净；桂圆肉切成细粒。将小麦，粳米，红枣，桂圆肉放入砂锅中，加适量清水，共煮成粥。加适量白糖调味即可。好处：养心益肾，补益脾胃，清热止汗，除烦安神。

红枣桂圆粥材料米0.08勺，燕麦0.08勺，荞麦0.08勺，小麦0.08勺，红枣8粒，桂圆8粒，枸杞子少许做法红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。将米及麦洗净，浸软1小时。

红枣桂圆麦粥 1 红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。2 将米及麦洗净，浸软1小时。3 将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。小贴士米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺。

制法：把小麦淘净，加热水浸发，倒入锅里，煮熟，取汁水，加入糯米、去核的红枣和切碎的桂圆肉，用旺火烧沸，用小火煮成粥，加白糖。药用：每天早、晚分食。

在煮燕麦的同时，将红枣和桂圆用温水浸泡5分钟，使其变软。 10分钟后，将浸泡好的红枣和桂圆连同水一起倒入燕麦粥中，继续煮5分钟。根据个人口味，可以加入适量蜂蜜或枫糖浆调味。

桂圆红枣小麦粥的做法将小麦半杯、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉，放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档，等粥炷开一个小时后再用慢火档，炷到粥绵为止，再加入红糖，再翻滚，即成。

主料：红枣80g 、桂圆干50g、大麦 80g、糯米50g、大米50g；辅料：水适量桂圆红枣大麦粥 1 红枣洗干净用冷水浸泡。2 桂圆干洗干净用冷水浸泡。3 准备大麦、糯米、大米。4 大麦、糯米、大米洗干净用冷水浸泡。

1、红枣可以养血补心。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目。枸杞滋补肝肾，山药平补肺脾肾。

2、将小麦，茯苓用清水洗净。砂锅中加清水，放入小麦，茯苓熬煮成汁，滤掉渣。加入粳米，红枣开大火煮滚，转小火熬煮成粥。好处：养心神，补脾胃。

3、煮小米粥可以放红枣吗可以的，小米和红枣一起煮好，小米营养素丰富如果和红枣一起煮营养更全面。小米因富含维生素BB2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。

4、小米：小米煮饭味道较差，但熬粥就味道很好。可加入红枣、桂圆等，味道更好，还有一定的养胃补血之作用。黑米：黑米较硬且粗糙，用来煮饭并不太合适，熬粥较好。

黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

花生提前一个晚上浸泡。红豆提前一个晚上浸泡。桂圆拨壳洗净。先把红豆和花生倒入电饭锅。再倒入桂圆。倒入红枣。再倒入适量的大米。最后倒入冰糖。锅里加入适量的水。

红枣桂圆糯米粥怎么做？准备用料糯米洗净提前浸泡半小时红枣洗净去核干桂圆去壳洗净养生壶中加入水，倒入洗净的糯米加入红枣和干桂圆选择花茶功能第一个程序结束后放入红糖再次选择花茶程序。

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14 02月

2024-02-14 23:12:09