薄荷叶怎么吃好（薄荷叶怎么吃好?）

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1薄荷叶怎么吃

新鲜的薄荷洗干净之后切碎，用开水淖一下，放少许的盐、香油，做成薄荷汤。薄荷汤神清气爽，解毒败火，是一种非常好的清热解毒汤类。可以用薄荷叶来煎鸡蛋。薄荷叶还可以用来煮鱼。

薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。

喝时可以调入少许蜂蜜，或者冰镇后食用。功效：开胃生津、清凉解暑、提神除烦。3 薄荷粥 原料：鲜薄荷30克、粳米100克。做法 锅中放入粳米和适量水。然后按下电饭锅煮粥键。

薄荷叶汁。把新鲜的薄荷叶子洗净，然后放在料理机中。料理机加入少量的清水与白糖，一起榨制成汁，倒入杯子直接饮用就可以，还可以搭配柠檬片。如果喜欢冷饮，还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用。

薄荷叶炒鸡蛋的做法步骤 新鲜薄荷叶，洗净控水。 用料理机打碎。备用 鸡蛋加入少许盐。再加入少许水会更嫩。打散 放入薄荷叶碎末，搅拌 锅烧热放油，翻炒均匀。

2薄荷叶的食用方法与功效

薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。

薄荷叶的功效与作用：薄荷叶是唇形科植物薄荷的叶子，薄荷叶的功效是疏风散热，利咽透疹，疏肝行气，薄荷叶的作用是治外感风热，头痛，咽喉肿痛，温病初起，用药禁忌是肝阳偏亢，阴虚血燥，表虚汗多者忌服薄荷叶。

缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用；小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热；并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。食用方法：薄荷叶榨汁、薄荷茶、薄荷粥等食用方法。

3薄荷怎么吃的做法大全

1、薄荷的十种食用方法包括薄荷凉茶、薄荷冰、薄荷粥、薄荷汤、薄荷糕、薄荷酒、薄荷豆腐、薄荷鸡丝、鲜薄荷鱼汤和金银薄荷茶。薄荷凉茶 新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3—5杯。

2、薄荷汤 薄荷汤的做法比较简单，将薄荷叶洗净剁碎，放入煮沸的水里，加少许盐，香油即可。 薄荷糖有解毒败火的功效，适合夏季食用。

3、薄荷的10种食用方法如下：煮汤、薄荷鸡蛋饼、薄荷粥、凉拌薄荷叶、薄荷绿豆糕、冰糖薄荷茶、薄荷鸡丝、薄荷鲫鱼汤、薄荷冰、薄荷豆腐。煮汤 将薄荷叶清洗干净，去掉枯黄的叶片，再将其切碎。锅子里面加水，用大火煮开。

4、做法：首先取一些绿豆煮到烂，然后放些其他食材捏成馅，然后放置锅内焖熟即可，待凉后即可食用。薄荷作为食材，切不可当作主食，以免对身体造成伤害。

5、做法：将银花加水煎煮一刻钟左右，去除药渣。加人梗米，煮至米烂时加入薄荷，煮3分钟即可。分2次服，请在热服用。功效：服用薄荷银花粥能够清热解毒，清肝明目，适合上火的人食用，降火效果佳。

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