伸筋草的食用方法（伸筋草的食用方法与功效）

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1伸筋草怎么吃

将猪蹄洗净后切成块状，放入锅内焯去血水。将洗净的伸筋藤均匀铺在炖锅底部。放入焯过水的猪蹄，盖过伸筋藤。放入适量的开水，没过猪蹄为佳。在水炖里面放入足量的开水，盖上锅盖，炖2到5个小时。

将白萝卜与伸筋草和骨头一起炖汤，可以增添汤的风味和营养价值。可以将白萝卜切块后与其他材料一起炖煮，使其更好地融入汤中，增添口感。

食材明细：鹅肠草15克 川乌头15克 牛膝15克 草乌10克 鸡矢藤15克 白酒500克 伸筋草酒的做法详细步骤： 将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中； 加入白酒密封浸泡3～5天后，过滤去渣即成。

伸筋草是舒筋活血药最好在饭后一个小时后服用最好的，可以避免伤胃，可以是药效更好的发挥出来的，也可以堡猪脚，专门治疗手叫麻木、抽筋有神奇疗效。

可以。海风藤宽筋藤伸筋草顾名思义，有舒筋活血、祛风散寒、利尿、通经等药效，伸筋草伸筋活络，猪蹄含钙丰富，能舒筋活骨，适用于筋骨受伤后关节不能去甚者，可以一起炖着吃。

2通筋草的使用方法

1、治月经不调，经闭腹痛，通经草15g，益母草12g。水煎服。；通经草、当归各9g，香附6g。水煎服。这样的方法可以有治疗女性月经不调的作用，对于缓解腹痛也有帮助。治赤白带下，银粉背藏30g，白果9g。水煎服。

2、可以，但要更好发挥药效煎服可能效果好些。伸筋草有祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络的功效，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。

3、用法：每天两次，每次一粒，早晚饭后15分钟服用，（用温开水或烧酒泡溶后服用）采用大山里多种名贵中草药配制而成 用于通筋活络、对人体十二筋络奇经八脉 痹痛有独特疗效。

3伸筋草的功效作用及食用方法

1、治风寒湿痹、肢软麻木、关节酸痛、屈伸不利：伸筋草、羌活、独活、桂枝、白芍各等分。水煎，去渣，温服。治肢体软弱、肌肤麻木：伸筋草、松节、寻骨风、威灵仙各等分。水煎，去渣，温服。

2、除湿解毒：伸筋草用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。伸筋草性温，中医传统没有清热降温功效，但药理报导其有效成分有降低体温作用，因此可治疗风湿病发热。

3、舒筋活络：①用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪）内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。②用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。③用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。

4、伸筋草泡水喝，有祛风散寒的作用，但建议拿开水直接冲泡，这样有除湿消肿，舒筋活络的功效，主要利用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痛，而且还外用治跌打扭伤肿痛等。

5、【性味功效】味苦、辛，性温。祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。【验方精选】第一方：伸筋草30克，藤杜仲30克，穿破石30克，牛尾莱30克，牛膝15克，猪脚1只。用法：共煲服，药渣水煎洗患处。主治：筋络不舒。

6、伸筋草可祛风寒、除湿消肿、舒筋活络。属祛风湿药下分类的祛风湿强筋骨药。伸筋草性温，味微苦、辛。归肝经、脾经、肾经。

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