四棱豆怎么做好吃（海南四棱豆怎么做好吃）

大家好，今天来为大家解答关于四棱豆怎么做好吃这个问题的知识，还有对于海南四棱豆怎么做好吃也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1四角豆怎么做好吃

步骤：将四角豆掐头去尾，摘掉侧面的边，洗干净这个过程比较麻烦，需要一点耐心。洗干净的四角豆，放入热水中焯熟。准备葱末、蒜末、鲜肉切片。将熟四角豆在凉水中过一遍，捞出控水之后斜切。

锅内汤汁炖干，放入蒜末。10。素炒四棱豆成品图。

做法 1）将四角豆的头尾去掉，摘掉黄叶后洗净，斜切成2毫米的薄片。大蒜去皮切成薄片。2）锅中倒入清水，大火加热，水沸腾后倒入1/2茶匙盐和少许油。将四角豆倒入，焯烫20秒钟，捞出后放入冷水中浸泡。

四棱豆可以做四棱豆炒瘦肉、蒜蓉四棱豆、洋葱炒四棱豆。四棱豆炒瘦肉做法：四棱豆、瘦肉、葱、蒜、辣椒、油、盐。四棱豆切片。肉切丝、葱切段、蒜切碎。将切片的四棱豆焯透。将焯过水的四棱豆盛入盘中。

做法简单，就和我们平时做蒜蓉蔬菜无需过多调味简单烹饪就很好吃。 功效作用 用料 四棱豆 200克 大蒜 3个 鸡粉 适量 盐 2克 花生油 30克 做法步骤 四棱豆洗干净去茎两头都有，去干净后 改刀。

晒干的四棱豆该怎么吃呢？第一步把晒好一点的四棱豆，放入清水中，提早泡浸1钟头，让四棱豆充足泡软。泡软后清洗洗净，挤干表层水分，切割成段儿。

2海南四角豆的做法窍门

1、步骤大蒜去皮切成薄片、辣椒切碎。步骤将四角豆的头尾去掉，摘掉黄叶后洗净，斜切成薄片。步骤锅中倒入清水，大火加热，水沸腾后倒入1/2茶匙盐和少许油。将四角豆倒入，焯烫20秒钟。

2、我们将买回来的四角豆外表处理下，放在清水内多冲洗几遍，沥水后，把四角豆切成片状，放在盘中备用。2，这个时候，再把大蒜清理下，洗净之后，切成颗粒形状，放在小碗中。

3、四角豆250克 xo酱20克 葱姜蒜片少许 盐味精，葱油少许 首先把买回来的四角豆清洗干净，用打皮刀把四个边角刨去，然后改刀成抹刀块备用，起锅倒油把四角豆在七成油温中滑油大约一分钟出锅。

3素炒四棱豆怎么做好吃

大蒜去皮切成薄片、辣椒切碎。将四角豆的头尾去掉，摘掉黄叶后洗净，斜切成薄片。锅中倒入清水，大火加热，水沸腾后倒入1/2茶匙盐和少许油。将四角豆倒入，焯烫20秒钟。

锅内汤汁炖干，放入蒜末。10。素炒四棱豆成品图。

炒锅炒热，倒入色拉油，油温6成热时，放入浸泡盐水后的四角豆，大火烹炒一分钟，勾用适量的盐、鸡粉和生粉勾兑的芡汁，出锅装盘即可。提醒：一定要确保四角豆做熟，避免食用不熟的四角豆导致食物中毒。

将四棱豆洗净，去掉两端的头尾，切成小段备用。热锅凉油，将四棱豆放入锅中翻炒。加入适量盐和鸡精翻炒均匀即可。四棱豆炒肉丝 步骤：将瘦肉切成丝，加入盐、酱油、淀粉腌制10分钟左右。

四棱豆要大火炒10分钟以上才能熟，四棱豆的可食用部分非常多，一般来说，这种可食用的部分都是无毒的。

4腊肠炒四棱豆的做法,腊肠炒四棱豆怎么做好吃

1、步骤 豆角掰成段，尖椒切丝，姜蒜少许，辣椒适量 最重要是家乡风味腊香肠，微辣，劲道爽口不油 干煸豆角，直到豆角微微发皱 加入姜蒜辣椒炒炒炒 加入家乡腊肠，继续煸炒，加适量酱油、盐。

2、第一步提前准备适量扁豆角及其两根腊肠。（腊肠有咸的、甜的，要根据自己的喜爱挑选）先把豆角去头去尾，并把两边的老筋撕下。清理干净以后，斜刀割成片。

3、腊肠炒豌豆是最常见的做法了。腊肠用清水冲洗表面，加上绍兴酒后放入电锅蒸熟。碗豆除蒂去粗丝。红萝卜切片。蒜瓣切片。锅内加入少许橄榄油略热锅，放入碗豆、红萝卜及蒜片油炒，再放调味料。

4、十分钟耗时 普通难度 腊肠炒豌豆的做法步骤 1 新鲜豌豆去皮，腊肠切成与豌豆同大的小丁，香葱切碎。2 锅置火上油烧热，放入葱花、豌豆翻炒至变色。3 加入腊肠、水调至中火加盖焖烧片刻。4 调入砂糖、盐，大火收汁即可。

5、四棱豆的做法 四棱豆怎么做好吃 醮水四棱豆 四棱豆十分鲜嫩，可以直接做成醮水四棱豆，平时购买以后去掉它的两端和筋丝，然后用开水焯烫，取出过冷水降温，装盘备用。

5四棱豆怎么做好吃

准备食材：四棱豆200克、大蒜3个、鸡粉适量、盐2克、花生油30克。烧开水，把切好的四棱豆焯一下水，水里给一点油和盐，捞出放入凉水中泡一会。热锅凉油爆香蒜。放入四棱豆迅速翻炒均匀。

步骤：将四角豆掐头去尾，摘掉侧面的边，洗干净这个过程比较麻烦，需要一点耐心。洗干净的四角豆，放入热水中焯熟。准备葱末、蒜末、鲜肉切片。将熟四角豆在凉水中过一遍，捞出控水之后斜切。

材料：四棱豆500g、花椒5g、大蒜3-4瓣、干辣椒2个、色拉油、香油、盐。四棱豆和豆角一样，摘掉两端，去丝，洗净。四棱豆斜刀切成菱形片。

6做法,素炒四棱豆怎么做好吃,素炒四棱豆的家常做法

1、四季豆洗干净。蒜和姜切末。把四季豆随意掰成六七公分的小段。炒锅热油，先炸香姜末后放入胡椒粉炸香。放入四季豆大火翻炒。炒到豆角变色，大约4分钟左右，加水，水不要多，低于豆角2公分左右的高度。

2、将四棱豆洗净，去掉两端的头尾，切成小段备用。热锅凉油，将四棱豆放入锅中翻炒。加入适量盐和鸡精翻炒均匀即可。四棱豆炒肉丝 步骤：将瘦肉切成丝，加入盐、酱油、淀粉腌制10分钟左右。

3、清炒四角豆一：四角豆150克，大蒜5瓣，干红辣椒4根，盐1茶匙。将四角豆的头尾去掉，摘掉黄叶后洗净，斜切成2毫米的薄片。大蒜去皮切成薄片。锅中倒入清水，大火加热，水沸腾后倒入1/2茶匙盐和少许油。

4、四棱豆的做法 四棱豆怎么做好吃 醮水四棱豆 四棱豆十分鲜嫩，可以直接做成醮水四棱豆，平时购买以后去掉它的两端和筋丝，然后用开水焯烫，取出过冷水降温，装盘备用。

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