冰糖五色粥的材料和做法步骤教程（冰糖五彩玉米羹怎么做）

大家好，关于冰糖五色粥的材料和做法步骤教程很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于冰糖五彩玉米羹怎么做的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1五色粥如何做?

1、如果是夏天，可以按个人的爱好加冰糖或白糖盛些汤，等汤凉凉后喝。五豆汤中，加入紫米和大米，再加入适量的水，煮粥。

2、黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净浸泡30分钟；红枣洗净去核；枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸转小火熬煮成粥，再加枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。养生功效：此粥健脾养胃、改善消化不良。

3、之后沥去水份 将木耳泡软沥干，然后切成小块 在锅中将米，薏米，木耳和红枣混合，加入750mL水，高火煮滚10分钟。

4、将糯米50克，黑米10克，小米10克，薏米10克，芡实米10克，红豆10克，绿豆10克，黄豆10克，黑豆5克，白扁豆5克清洗干净，放入苏泊尔电气高压锅中。再加入800-1000克的纯净水。

2五色养颜粥的做法

黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净浸泡30分钟；红枣洗净去核；枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸转小火熬煮成粥，再加枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。养生功效：此粥健脾养胃、改善消化不良。

然后过冷河待用。1碗里盛上五色养颜粥，然后用雪耳做装饰。

煮之前将各种豆类泡一夜，会容易煮烂。用电高压锅煮粥会更省时间。

3五色粥的做法大全

按煮水功能键加热；开锅后不要断电，养生壶每5分钟左右自动再起加热一次，半小时粥就煮好了。出锅，不粘稠，有汤有水，适合夏季夏季消暑降温。

备好黑米 备好黑豆、黄豆、红豆 将黄豆、红豆、黑豆洗干净用冷水浸泡30分钟。黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。大米洗干净用冷水浸泡20分钟。煮锅加水，豆子入锅煮。

五色粥 材料：黑豆、黄豆、红豆、绿豆、紫米各适量。做法：食材将其按1：1：1：1：4的比例备好，按照做粥的方法加适量水，煮至软烂即可，佐餐食。

关键说说食材的挑选，薏米和芡实在药店超市等地方都可以买到，山药的话建议药店的山药片，不是市场超市买的湿山药，药用的山药比较补脾胃。

4五色养颜粥的菜品特色

功效：芹菜粥清淡易消化，含有丰富的植物纤维素，是适宜春季常服的粥类。芹菜粥还具有清肝明目、解毒利水的作用，对于头痛、眩晕者尤为适宜。

对其做法也有不清楚的地方，那么五色养生粥的做法是什么呢？五色入五脏，黑色养肾，绿色养肝，黄色健脾，白色养肺，红色养心，我精选了这五种颜色的食材：黑加仑、绿豆、小米、莲子和红枣，选择最简单的养生壶来煮。

【做法】如果你想快，而又懒赖得泡豆子，就这样做，各种豆子放一起清洗于净，米类放一起清洗净，分开洗，因为需要分开添加。高压锅放入适量水，加入豆子按煮粥压15分钟。

加之这里使用了蜂蜜作为调味剂，更有利于女性排毒和养颜。四神汤 四神汤也称为四神粥，因为这种粥几乎发挥出“无敌”的功效，所以人们将制作这种粥的四种材料看四神。

五色养颜粥的说法是有科学依据的，根据中医五行的说法，五种颜色的豆类粮食可补五脏。黄豆、黑豆、红豆、绿豆、黄豆与紫米的搭配不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，是中医记载的养颜养生的佳品。

5五色米(混合杂粮)粥的家常做法怎么做好吃

做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。

做法：将糙米洗干净之后用清水浸泡两个小时，最后取出沥干水分；将排骨清洗干净之后放入开水中焯一遍；最后将糙米、排骨还有姜片一起放入锅中熬煮成粥，起锅之前加入适量的食盐就可以了。

．材料：大米20克，绿豆15克，薏米30克。2．五谷杂粮粥做法：将大米、绿豆、薏米洗净，放入锅中，加入适量水煮成粥即可。3．功效：清热解渴，补肺，健脾胃，清热，祛风湿，消水肿。

大火烧开锅，改小火煮。五谷杂粮粥的做法步骤6豆子入锅煮后将三种米洗干净，用冷水浸泡。五谷杂粮粥的做法步骤740分钟后，米入锅同煮。五谷杂粮粥的做法步骤8煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。

做法：1．黑糯米洗净，加水15杯浸泡2小时，再移至火上煮开，改小火熬煮至熟烂。2．加糖调味后即可食用。小米粥 原料：小米1杯、碎玉米1/3杯或者绿豆、红豆等均可。

做法一【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。五豆杂粮粥其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

6五行粥怎么做

配方一五行养心粥 配方：去心红枣20颗、去心莲子20颗、葡萄干30颗、干黄豆30克、黑米适量 做法：将五种材料洗净，浸泡数小时，以微火慢炖 功效：枣子补肺金，莲子去心火，补肾水安神，去心慌心悸。

以上杂粮混合后，每次下锅300克左右。放入高压锅，加入适量的清水。开火，喷气后中火煮十五至二十分钟。待高压锅气消后倒入养生砂锅，加适量冰糖炖煮。成品。

如有需要耗神思考的工作，可利用中午时间进行，此时心力最强；心脏先天较弱者宜早睡，睡前宜喝杯胡萝卜汁或西红柿汁来养心。 五行之水：属水器官—肾 肾与膀胱互为脏腑表里，又属脑与泌尿系统。

五行益寿养生粥：原料： 去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。

运势往好的方面发展。五行补火的养生粥：血气双补七宝粥 此方适用于五行火弱的人。

材料：西米（一小把） 白果（20粒） 银耳（一小块）白糖适量 这4种材料均为白色，五行都属金，都入肺。西米不但能润肺化痰还能健脾，脾变得强健才能更好的把食物化生的精微之气输给肺。

关于冰糖五色粥的材料和做法步骤教程的内容到此结束，希望对大家有所帮助。