青金桔干的功效与作用（青金桔干的做法）

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1金桔晒干后怎么吃好?

柠檬：柠檬味酸甘、偏平性，具有化痰止咳、健胃生津的作用，与金桔干一起搭配饮用的话可以起到理气止咳、润肺平喘的作用，觉得味道太酸的也可以在里面加入适量的蜂蜜来进行调味。

金桔干搭配柠檬：柠檬味酸甘、偏平性，具有化痰止咳、健胃生津的作用，与金桔干一起搭配饮用的话可以起到理气止咳、润肺平喘的作用，觉得味道太酸的也可以在里面加入适量的蜂蜜来进行调味。

和柠檬搭配 金桔干可以和柠檬搭配泡水喝，这是最为经典的搭配，金桔干和柠檬都具有非常芬芳的挥发油，且都含有极高的维生素，营养成分非常丰富。

金桔皮薄肉嫩、汁多香甜，夏天经常用来制作清凉解暑的饮品—金桔柠檬气泡水，酸甜宜人、清爽可口，一口喝到透心凉！金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，可以美容养颜，抗寒防感冒、促进消化，爱美的女孩不要错过呦。

2青金桔与青柠檬有什么功效与作用

青金桔：理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。

青柠檬具有强碱性，具有止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C和柠檬酸，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

金桔+柠檬：金桔柠檬茶 柠檬和金桔是经典泡水搭配。两者一样含有芳香挥发油成分，而且富含多种维生素，搭配泡水喝，不仅可开胃消食，还能起到美容护肤的作用。同时对心血管健康及增强免疫力有好处。

金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

提高免疫青金桔含有丰富的维生素c，经常食用可以提高人体免疫力，增强抗病能力。不仅如此，在寒冷的天气吃一些还可以预防感冒。美容养颜它含有丰富的维生素A，能增强皮肤的弹性和光泽，防止色素沉着。

3青金桔的功效与作用及食用方法

1、青金桔泡水喝的功效 青金桔可以美容养颜、止痰润喉、治咳嗽。理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。青金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。

2、金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用。

3、做成金桔蜜饯吃起来甜甜糯糯的，可以当零食吃，还可以加水泡着喝，有化痰止咳的功效。

4、提高免疫青金桔含有丰富的维生素c，经常食用可以提高人体免疫力，增强抗病能力。不仅如此，在寒冷的天气吃一些还可以预防感冒。美容养颜它含有丰富的维生素A，能增强皮肤的弹性和光泽，防止色素沉着。

5、青金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用。

6、经常喝青金桔泡水可以吸收其中丰富的二葡萄糖基芹菜素，从而有一定的降低血压、降低血脂的功效，而且可以增强身体的抗寒能力，可以预防感冒。

4青金桔和金桔的功效区别

1、青桔果皮薄，肉厚多汁，味道微酸，富含丰富的维生素C和类黄酮，具有清热解毒，解暑解渴的功效，经常作为饮料或者水果来食用。

2、青金桔和金桔是两种不同的水果，它们在外观、口感和营养成分上存在一些差异。以下是它们的功效区别： 外观和口感区别： - 青金桔：青金桔通常比较小，呈圆形或略扁圆形，表面黄绿色。果肉饱满、多汁，有酸甜的味道。

3、青金桔和金桔是两种不同水果，两者在概念和功效作用上有明显区别。青金桔直接吃的话味道很酸，常见吃法为加工成果汁或者泡水喝，而金桔是一种比较有名的观赏植物，它的果实也可以食用，成熟后呈金黄色，没有青金桔酸。

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