螺旋藻的作用与副作用（螺旋藻有什么功效啊）

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1螺旋藻有副作用吗?

1、少数人在吃过螺旋藻之后有可能会产生腹泻或者短暂的腹痛，这当然并不属于是食物中毒的症状，主要是螺旋藻在性质上与常见的食品存在很大不同，所以初次吃的人有可能会因为肠胃不适应而导致异常反应，这种情况下可以暂时停止服用。

2、螺旋藻是低脂肪跟低热量的食物，其中富含蛋白质，是一款比较受欢迎的保健品，这款产品基本没有副作用，可以放心服用。

3、比较重度的反应一般表现为：头痛、发烧、身体出现湿疹症状、还会有恶心想吐、胃口不好等。但是这些副作用症状其实是身体的一个排毒过程和反映身体那个部位有问题的原因。

4、因为在初次服用螺旋藻精片的时候它会在你的体内产生反应，导致腹泻于头晕的原因是因为螺旋藻在你的体内进行调试，这个反应叫做调试反应或者说是好转反应。

5、因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。

6、没有危害，可以长期使用。螺旋藻的功效与作用 超碱性食品，丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙质），可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。

2螺旋藻片的副作用

在使用螺旋藻咀嚼片的一周左右，因为年龄、体质等的原因会导致人体出现一些反应。比较轻度的症状反应会出现：头晕、疲惫、拉肚子、放屁多等。

据研究，长期大量服用螺旋藻可能会对肾脏造成损伤。螺旋藻中含有大量的蛋白质和亚麻酸，而这些营养需要通过肾脏代谢排泄。长期大量摄入螺旋藻会增加肾脏负担，导致肾脏功能减弱。尤其是肾功能较差的人群，更易出现肾脏损伤。

轻度反应。有发晕、倦感、肩硬、拉肚子（一天数次的软便，不会出现腹痛）、放屁多（一天数十次）等特征。重度反应。有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

因为在初次服用螺旋藻精片的时候它会在你的体内产生反应，导致腹泻于头晕的原因是因为螺旋藻在你的体内进行调试，这个反应叫做调试反应或者说是好转反应。

3为什么螺旋藻片会伤肾,女人吃螺旋藻的好处

美容养颜螺旋藻中富含的叶绿素和β-胡萝卜素等成分，具有强抗氧化作用，能够防止自由基的伤害，抑制皮肤老化。此外，螺旋藻中还含有核黄素和叶酸，能够促进皮肤和头发的健康。

女人吃螺旋藻有如下好处：提高女性身体免疫能力 保护肠胃 改善贫血症状 避免缺铁性贫血 防止面板粗糙、乾燥、润肤养颜的功效。减肥消脂 缓解疲劳 每日补充 5g-10g，温开水冲服，补充每日所需。

可以降低胆固醇，胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作。螺旋藻里的亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，可以有效的降低高血压和预防心脏病，减低胆固醇，调节血糖的功效。

螺旋藻有美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。对于女性来说螺旋藻不仅有美容嫩肤的效果，而且还有减肥的功效。还有抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

提高免疫力。螺旋藻中富含的多糖和生理活性物质，能明显促进人体免疫器官的生长， 提高机体非特异性细胞免疫功能和特异性体液免疫能力，从而起到调节与提高人体免疫作用。改善身体疲劳、抗缺氧。

吃螺旋藻对于我们的身体所产生的好处还是比较多的，首先来说可以帮助治疗多种慢性疾病，比如说常见的高血压还有高血糖，以及冠心病和心绞痛等等，这些疾病的控制治疗都是很有好处的。

4螺旋藻能长期服用吗?螺旋藻长期服用有什么危害?

1、没有危害，可以长期使用。螺旋藻的功效与作用 超碱性食品，丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙质），可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘。

2、其实这个药物没有什么副作用，长期吃也不会有什么害处，但是务必注意，要选择正规厂家，另外一些生产质量不达标和假冒的产品，吃了之后会有危害。长期吃螺旋藻，不但没有危害，还具有保健作用，可以降低血糖和血脂。

3、可以长期吃的，没有坏处。螺旋藻的功效 提高免疫力。螺旋藻中富含的多糖和生理活性物质，能明显促进人体免疫器官的生长， 提高机体非特异性细胞免疫功能和特异性体液免疫能力，从而起到调节与提高人体免疫作用。

4、不要长时间食用螺旋藻，也可能会导致自身出现头晕，无力，腹痛，拉肚子等一系列问题。

5螺旋藻的功效与作用

螺旋藻有美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。对于女性来说螺旋藻不仅有美容嫩肤的效果，而且还有减肥的功效。还有抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

对于老年白内障的作用这个是螺旋藻吃了有什么功效中最隐形的。螺旋藻中的β-胡萝卜素能有效地抗毒解毒，具有很强的抗氧化作用。它可以转化为维生素A。

除此之外，有机螺旋藻的保健功效还在于能治疗多种疾病的辅助功效，作为碱性食物的有机螺旋藻，能分解胃酸过多引发的胃炎、胃溃疡等症状，对于抗肿瘤方面也有一定的疗效。

6螺旋藻能吃么?有没有副作用?

1、没有危害，可以长期使用。螺旋藻的功效与作用 超碱性食品，丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙质），可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘。

2、可以长期吃的，没有坏处。螺旋藻的功效 提高免疫力。螺旋藻中富含的多糖和生理活性物质，能明显促进人体免疫器官的生长， 提高机体非特异性细胞免疫功能和特异性体液免疫能力，从而起到调节与提高人体免疫作用。

3、螺旋藻是碱性食品，可以抗电磁辐射，耐疲劳，长期服用没有副作用的。螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。

4、螺旋藻片作为保健品可以长期服用。因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。

5、螺旋藻可以吃的！螺旋藻 由于其营养丰富而均衡，能有效改变老年人的酸性体质，延缓动脉硬化，增强代谢能力，达到延缓衰老的目的，对儿童有促进发育、提升儿童身高、增强儿童体质的作用。

6、对身体会存在坏处。螺旋藻的培育常常会遇到其他藻类的污染，而有一些藻类是会产生毒素的，比如微囊藻毒素。微囊藻毒素毒性较强，长期低剂量摄入可以在肝脏蓄积并诱发肝癌。

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