龟苓膏的功效与作用（蜂蜜龟苓膏的功效与作用）

大家好，今天来为大家解答关于龟苓膏的功效与作用这个问题的知识，还有对于蜂蜜龟苓膏的功效与作用也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1龟苓膏的功效适合人群

养颜通便 龟板中含有丰富的骨胶原，能够养颜护肤；而龟苓膏清热解毒的作用还能帮助身体清除体内积热，防止便秘。

适合上火导致的咽喉干燥、口舌生疮、咽喉肿痛、便秘的人群食用，特别适合在炎热夏季食用。另外，在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到降火、滋阴润燥的功效。

调节血糖血脂 龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，而且本身脂肪和胆固醇含量都很低，总的热量不高，对于血糖和血脂具有一定的调节作用，所以对于血糖血脂偏高的人群来说，是比较适合适量食用一些龟苓膏的。

龟苓膏的功效清热去湿，旺血生，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神。龟苓膏的作用在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

龟苓膏具有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功效。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。

2龟苓膏有什么功用?哪些人不能吃?

1、肠胃虚弱的人不能吃。龟苓膏内含有的龟板、土茯苓都是寒性的东西，同时还有金银花，菊花等清热解毒的药物，肠胃不好的人吃了会拉肚子，腹痛、腹泻。（2）孕妇不可以吃。

2、由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃，龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。

3、龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。

4、龟苓膏属于寒性食物，有腹痛腹泻、脾胃虚弱、食欲不振、经期女性不宜食用，老人、小孩、体质虚弱、大病初愈人群也要尽量少食。

5、以下五种人不适宜吃龟苓膏：龟苓膏性凉清热，妇女月经期间及孕妇不宜大量食用。外感表证、体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。龟苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。

6、食用龟苓膏有何禁忌 因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。龟苓膏台湾热列上市 谈及龟苓膏，总会让人与香港串联在一起，其中许留山的龟苓膏更是让人称道。

3龟苓膏的功效和副作用

龟苓膏有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒等功效，对于虚火烦燥、口舌生疮、津亏便秘、热淋白浊、赤白带下、皮肤骚痒、疖肿疮疡等不适都能起到防治作用。

龟苓膏主要由龟板、土茯苓、生地黄、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁熬制而成，有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。

龟苓膏的功效和作用与副作用3 龟苓膏的副作用 龟苓膏是有着悠久历史的传统药膳，其性温和，具有滋阴补肾，养颜提神，促进新陈代谢，提高免疫力等作用，是老少皆宜的产品。

由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃；龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。

龟苓膏还有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点，可以搭配一些水果和低热量的主食去减肥，达到更好的减肥效果。

4为什么月经期间不能吃龟苓膏

1、月经期间不能吃龟苓膏主要是因为龟苓膏是凉性的，经期吃了容易引起痛经、月经提前结束等不良反应，所以不建议在经期吃龟苓膏。

2、龟苓膏的主要成分是龟板和土茯苓，都属于寒性药材，具有降火、凉血的作用，如果经期食用容易导致宫寒，而出现腹痛，加重腹痛，导致子宫异常收缩而出现月经量，以及颜色的改变不利于身体健康。

3、来月经吃龟苓膏的影响 医学认为，血得热则行，得寒则滞。龟苓膏是偏寒凉性的，来例假食用龟苓膏很容易引起盆腔血管收缩而引起血量过少，影响经血的排出，还可能会出现月经失调、痛经、宫寒等现象。

4、如果食用量过多也可能导致气血两虚，对健康影响是很大的，有的女性是脾胃虚寒的体质在经期和日常都不宜吃，对身体也是很不好的。

5、月经期间可以吃龟苓膏吗？因为龟苓膏是凉性的，吃了很容易导致宫寒寒凝血滞而痛经。建议你经期可以多吃点活血通经补血的饮食，阿胶、枣、牛奶、苹果等。南国医院说还要注意保暖防寒，尽量不食用凉的和辛辣的食物。

6、龟苓膏对于月经期的女性或孕妇不可以多吃，有糖尿病和高血压的也不可以摄入龟苓膏。龟苓膏是口味清甜的食品，成为了消暑的必备食物，属性寒凉，来月经的女性或孕妇是刺激性，误食造成腹痛、腹泻。会影响到胎儿的生长。

5龟苓膏的功效与作用及食用方法

龟苓膏的功效与作用及食用方法1 龟苓膏的功效 龟苓膏味甘，性偏寒，具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效。

龟苓膏有去湿的作用吗 湿气重可以吃龟苓膏祛湿。龟苓膏的功效在于滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。龟苓膏可以去湿是因为其成分——茯苓的功效。

调节血糖血脂 龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，而且本身脂肪和胆固醇含量都很低，总的热量不高，对于血糖和血脂具有一定的调节作用，所以对于血糖血脂偏高的人群来说，是比较适合适量食用一些龟苓膏的。

龟苓膏有许多优势。它被认为具有清热解毒的功效。在炎热的夏天，身体容易受到炎热和湿气的侵袭，导致口渴、失眠等不适症状。而龟苓膏能够调理人体内部的阴阳平衡，帮助清除体内湿气和热气，从而舒缓不适。

一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。

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