怎么吃阿胶蜜枣最补（怎么吃阿胶蜜枣最补气血）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享怎么吃阿胶蜜枣最补，以及怎么吃阿胶蜜枣最补气血对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1阿胶枣的食用指南

1、做法：先淘米，把准备好的大米、薏米、小米泡3分钟左右，开始煮粥。接着将大米煮成半熟，然后加入枸杞子、阿胶枣。煮熟即可食用。

2、市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益。食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。

3、使用指南怎样食用阿胶枣更营养：食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。

4、所以，阿胶枣一次食用最好不要超过7颗，适量就好。2龟苓膏：胃寒者少吃 龟苓膏，这可是历史悠久的传统养生零食了，相传最初是清宫中专供皇帝食用的。

5、可以当零食吃，阿胶枣不宜多吃，每天吃6个左右有益气补血、美容养颜、健脾胃助消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。饭后吃就行，但市面上能买到的阿胶枣大多含糖量过高，长期过量使用会使人发胖。

6、饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等。 服用阿胶的注意事项： 服用阿胶同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。 凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

2甜蜜的阿胶蜜枣怎么做好吃又简单,做法图

1、阿胶蜜枣的做法 需要材料：大枣、阿胶（药店都有卖的，需要块状的）、红塘、还有蜂蜜，图片里忘记蜂蜜了--- 清水熬煮阿胶块，水不用太多，是大枣的2倍即可。

2、材料和工具：不粘锅、枣子、矿泉水、冰糖、蜂蜜。鲜枣清洗干净。将枣子放入不粘锅倒入适量矿泉水。放入冰糖中小火熬煮。煮至汤汁浓稠即可，取出吃时淋上蜂蜜食用。自制蜜枣成品图具体如下所示。

3、吃自己做出来的会更加的放心，并且制作方法也比较简单的，下面就是阿胶蜜枣的制作方法。

3阿胶红枣汤怎么做

1、材料：鲜猪皮100克，阿胶15克，红枣10克，红糖20克。将猪皮刮去碎油脂和猪毛，洗净；阿胶打碎，红枣洗净。锅洗净加清水1000克，下入猪皮先大火烧沸，下入红枣，烧沸，转用文火久炖至猪皮熟烂，捣碎去枣核。

2、食材明细：阿胶5克、红枣粒鸡蛋1个、冰糖适量。 红枣洗净，把红枣核取出。 不锈钢锅内倒入约一碗的清水，放入阿胶和红枣，中火煮开，转小火煮至阿胶融化。

3、用料：阿胶20-25克、红枣去核4个、桂圆6个、纯净水350ml。准备以上材料，洗净备用，尘封冷冻二十多年的东阿陈胶。炖盅放入纯净水。

4、步骤 准备好所用食材，瘦肉切片。把瘦肉用姜水浸泡半小时。红枣用厨房剪把果肉剪小块，去掉枣核。生姜切片，阿胶用刀背拍碎。把全部食材放入炖盅，加入两碗清水。电饭锅中放水，把炖盅放入炖2小时。

5、阿胶补血汤怎么做 阿胶补血汤制作方法：准备阿胶、龙眼肉、桑椹各20 克，大枣6 枚，仔鸡1 只（约1500 克），葱15 克，姜、蒜、墨旱莲各10 克，盐4 克。

6、那么，一般阿胶红枣乌鸡汤怎么做呢？食材主要食材：乌鸡1300克。其他食材：阿胶60克；生姜25克；红枣60克；食盐8克。做法步骤红枣洗净，生姜拍扁，阿胶敲小块。乌鸡洗净后，放入开水中焯一下。

4阿胶红枣的做法

红枣阿胶粥的做法大米淘洗干净，用清水浸泡；红枣洗净；阿胶洗净，打碎，再入锅中煨至烊化。锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。放入阿胶、红枣煮至米粒开花，放入白糖稍煮后调匀，撒葱花即可。

红枣阿胶粥的做法 大米淘洗干净，用清水浸泡；红枣洗净；阿胶洗净，打碎，再入锅中煨至烊化。锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。放入阿胶、红枣煮至米粒开花，放入白糖稍煮后调匀，撒葱花即可。

阿胶块用蒜捣子捣成碎，越碎越容易蒸。黄酒适量没过阿胶碎，大约泡2天。入蒸锅蒸阿胶，大约半小时阿胶就完全溶于黄酒，再加入适量红糖，继续蒸10分钟，拿出后搅拌均匀。

阿胶大枣羹的做法 原料：阿胶，大枣，核桃，冰糖适量。 将核桃除皮留仁，捣烂备用。 将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核。 置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。

5阿胶怎么样吃最补气血_阿胶最补气血的做法

1、阿胶配糯米 可以用阿胶和糯米一起煮粥。先将粥煮熟，煮好后放入捣碎的阿胶，然后再边煮边搅拌，阿胶融化后可以根据自己喜好放入红糖即可食用。阿胶糯米粥具有养血补血的功效可用于缺铁性贫血。

2、气血双补粥 阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。适用女性气血亏虚，症状表现为气色不佳，气短不爱说话，疲倦乏力，容易出汗。（2）阿胶牛肉汤 阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。

3、营养不良，慢性疾病后期，贫血人群均可服食。6 鸡蛋 取阿胶10克，鸡蛋2个，先将鸡蛋打开之后加入10克的阿胶然后一起煮成鸡蛋花，在煮的过程中要注意不断的搅拌使得阿胶完全溶化，同时趁热服用。

6阿胶怎么吃最简单方便

阿胶鸡蛋汤：取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。

牛奶冲服 把阿胶捣成粉，取适量倒入杯中加牛奶搅拌融合均匀。

牛奶冲服 将百年堂阿胶打成粉，每次取百年堂阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。

阿胶块最简单方便的吃法有煮阿胶粥、炖汤喝、热牛奶冲服。煮阿胶粥 阿胶最常见的方法就是煮成阿胶粥，阿胶和各种各样的食材都可以很好的搭配起来，比如说可以把阿胶和糙米搭配在一起煮成阿胶粥。

牛奶冲服 将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软回味悠久。

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