黄豆粥的功效（黄豆粥的功效与作用禁忌）

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1黄豆可以煮粥吗

可以，在熬粥时，与米一齐放入锅内煮。\x0d\x0a\x0d\x0a可以放：枸杞、花生、红豆、绿豆、茜米、米荏红枣片、莲心等，你可以根据自己的爱好组合放，都是与米一齐放入锅内煮。

可以啊，感觉像八宝粥，只不过没那么多料罢了 煮之前最好先将那些黄豆、红豆、花生等先洗干净再用水泡，譬如晚上煮那上午的时候就先泡，这样煮的时候就容易煮，因为洗干净了所以泡过的水都直接倒进去一起煮，不要浪费。

可以熬粥。大豆（学名：Glycine max （Linn.） Merr.）通称黄豆。豆科大豆属一年生草本，高30-90厘米。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛。

可以啊，推荐做法：黄豆小米稀饭 我们北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。

都属于五谷杂粮是可以一块煮粥的。黑豆、黑米、黑芝麻：在五行养生说里属于“水气”食物，主要用于滋养肾脏，尤其对保养发质有好处。红豆、红米、花生：属于“火气”食物，主要用于养肝生血，自古被认为是补血圣品。

黄豆粥，简称瘦身粥。功用：黄豆含蛋白质、脂肪，含多种维他命及矿物质的碱性食物。有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。《神农本草经》云：”补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。

2黄豆红豆煲粥分别有什么好处呢?

红豆在五豆粥中具有利尿消肿的功效，还能解酒解毒，对心脏病、肾病和水肿有辅助治疗作用。此外，红豆中的膳食纤维有助于通便、降血压、降血脂，并能调节血糖，具有解毒抗癌、预防结石等多种健康益处。

黄豆有降血糖，降血脂，健脑补钙，补钙，保护血管，防癌抗癌的功效。所以说五豆粥豆有五色，各治五脏，具有平衡五脏的作用。

红豆性平，味甘、酸。有利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛的功效。

3大米黄豆粥有啥好处

大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。

大米黄豆粥有以下几种功效：预防及改善骨质疏松：黄豆拥有丰富的异黄酮素，可以预防及改善骨质疏松，黄豆也富含纤维素、高品质的豆蛋白（植物性蛋白质）等营养成分。

大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。玉米片黄豆粥此粥具有宽中润燥、益气健脾、降脂降压、润肠通便、补中益气的功效。

经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。以下是黄豆煮米饭的具体做法：主料：大米500g、黄豆120g 辅料：水适量 步骤：食材：大米、黄豆。

黄豆粥，简称瘦身粥。功用：黄豆含蛋白质、脂肪，含多种维他命及矿物质的碱性食物。有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。《神农本草经》云：”补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。

好处：清肝通便，适宜于肝阴不足，虚火内盛所致的肠热便秘，高血压，高脂血人群食用。6 黑米黄豆粥 材料：干黄豆，黑米各50克，白糖100克。做法：将干黄豆浸泡在水中至黄豆泡软，浸泡期间注意换水2-3次。

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