白粿的功效与作用及食用方法（白粿的做法怎么做好吃）

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1白果壳的功效与作用,白果壳有什么功效?

白果的功效与作用 具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。

白果，又叫银杏，是一种营养价值非常高的食物，它不仅可以入药，还可以做菜吃。

白果有什么功效和作用 抑菌杀菌白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。

银杏核的作用有：具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。

白果功效 白果功效 吃白果有什么好处？白果的功效与作用 增强记忆能力、脂肪、糖类之外；如去壳、矿物质、缩小便、公孙树子、增加血流量等食疗作用和医用效果、粗纤维及多种维生素等成份。

2白果的功效与作用及食用方法

具有祛痰定喘的作用。能消痰定喘，可治疗喘咳痰多。（4）具有收敛除湿的作用。可治赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。食用方法：（1）莱肴中的拌料。

忌幼儿食用 大人的抵抗力要强一些，每天最多也才能吃7～10粒，那么抵抗力较差的小孩子就更加少吃了，尤其是5岁以下的小孩子，是一定要忌食的。就算是炒熟了的白果，大人也顶多一天30粒，也是不要喂给小孩吃的。

银杏果的功效与作用还有很多，它还具有抗过敏的作用，消炎杀菌功能哦，对生殖系统、抗肿瘤、消化系统、泌尿系统等都有很好的食疗作用喔。银杏果的食用方法 一般选择食用的银杏果，主要看银杏果的果仁。

白果有很多的功效，可以祛疾止咳、降血清、降胆固醇、止带浊、缩小便。同时还有着抗衰老，使人肌肤、面部红润，另外还有着保护肝脏，抗菌等等的作用。平时可以做白果粥或者是做糖腊白果吃，可以起到很不错的调理作用。

中医认为，百合性平、味甘、微寒、无毒、入心、肺二经。有滋阴、润肺、止咳、安神、养心、清热、利尿的作用。对肺阴不足、干咳少痰、咽干口喝、神经衰弱、疮痈红肿等有良好的疗效。并且它的营养丰富。

可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜，还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

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