今儿个咱来唠唠这猕猴桃，这玩意儿，现在到处都买得到，酸酸甜甜的，还挺好吃。但它到底有啥用处，吃了对咱身体有啥好处，今儿个咱就来好好说道说道。

这猕猴桃嘞，它可不是白长的，里头好东西多着呢！

这猕猴桃里头有那啥，维生素C，可多了去了！听说比那苹果啥的，多十倍呢！人家还给它起了个名儿，叫啥“维生素C之王”，听着就厉害！这维生素C可是个好东西，能让咱身体结实，不容易生病。像那些个爱感冒咳嗽的，没事儿吃两个，挺好的。

还有嘞，这猕猴桃里头还有那啥，碳水化合物，维生素，还有那微量元素，反正都是些咱身体需要的好东西。听说还有啥叶酸，那玩意儿对肚子里的娃娃好，要是家里有孕妇，吃点挺合适。不过，这东西也不能当饭吃，吃多了也闹肚子。

• 这猕猴桃嘞，它还能帮助咱消化。
• 有时候吃多了肉，肚子胀得难受，吃两个猕猴桃，就舒服多了。
• 它里头有那啥膳食纤维，能让咱的肠子动弹动弹，拉屎也痛快。
• 那些个经常便秘的，可以试试吃几个，保管你舒坦。

再说说，这猕猴桃嘞，对那些个血压高，血脂高的人也有好处。听说它能降血脂，还能防止血管硬化。那些个得了啥心血管病的人，没事儿吃点，挺好的。不过，这东西也不能当药吃，真有病还得去看医生，吃药。

这猕猴桃嘞，全身都是宝。就连那个皮，听说也有用。它里头有那啥果胶，能降胆固醇。不过，这皮我可吃不下去，太涩了。你们要是能吃，就吃点，反正也没啥坏处。

这猕猴桃虽好，但也不是人人都能吃的。

像那啥糖尿病的人，就得少吃，因为它里头甜，糖分高。还有那啥对猕猴桃过敏的人，就千万别吃了，吃了要出事的。再就是，这猕猴桃性寒，那啥脾胃虚寒的人，也得少吃，吃多了肚子疼。

这猕猴桃嘞，吃法也挺多的。可以直接啃着吃，酸酸甜甜的，挺开胃。也可以榨汁喝，或者做成果酱，抹在馒头上吃，也挺香。不过，我还是喜欢直接啃着吃，原汁原味的，好吃。

还有些人嘞，情绪不好，或者经常吃烧烤，也适合吃点猕猴桃。还有那些个在天上飞的，在高原上干活的，在矿井里挖煤的，也适合吃，能补充体力。

总之嘞，这猕猴桃是个好东西，营养丰富，功效也多。但也不能瞎吃，得根据自己的身体情况，适量食用。记住，身体好才是真的好！

好了，今儿个就唠到这儿，希望对大家伙儿有用。 记住，吃啥东西都得适量，别贪多！

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