大家好，相信到目前为止很多朋友对于强迫症自测40题和强迫症怎么改掉做回正常人不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享强迫症自测40题相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1我有强迫症,我总是会想起人,感觉他有怎样情绪我也会有

心没有意义，饭前洗手吃饭就行，大家都是这样，没人会因此而死掉，既是会因为偶尔的失误生病了，又怎样？总比让强迫症折磨得自己舍命不如死的好吧。

第一，我们在按照自己的标准 来要求别人的言行，也许你意识不到，但这的确存在。有时候我们讨厌的人这个人的 性格或者言行，是因为 我们不认可，和我们的价值观有着很大的 冲突，甚至 你会感觉到 受到伤害。

可以使用“拖延法”，先拖延几分钟、十几分钟，做做深呼吸，平复一下情绪，调整一下状态再说。

主动安排时间，把强迫观念、焦虑情绪、无聊内容等，都想明白、写下来、释放掉，你会感觉自己轻松许多。

2得了强迫症怎么进行心理治疗?

1、其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

2、②氟西汀(百忧解)：对强迫症状有较好疗效，氟西汀的治疗量为20～80mg/日。③氯羟安定：对强迫症状也有一定效果。氯羟安定的治疗量为1～2mg/日。

3、所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重， 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。

3出门老是担心门没锁好,反复推拉达到十几次是不是有问题啊?

1、不过，也没什么大不了的，中国现代社会压力那么大，心理问题很多人都有，只是轻重不同而已。

2、我自己的话是没有觉得有很大影响，有的时候懒得上去了就会强迫自己相信门已经锁了，但是事实上确实锁了，所以也没有什么问题。如果还是觉得不放心，可以去找心理医生聊聊，会有帮助的。

3、这是强迫症，是属于心理问题的范围，其实很多人都有一点不必过分担心。方法很简单做事情的时候认真专注就可以改善。

4、属于强迫症状。如果很严重以至于对你造成了困扰，或者对你的生活造成了困扰，就有必要正视，严重者会发展为强迫症。推荐你有时间去看看“中国心理咨询网”的强迫症专区。

5、回去了，他却没进家门，而是使劲地、反复地拧门外把手，检验门是否已经锁好。再三确认门已锁好后才想起约会的女友，这种事发生了不止一次。小强的女友终于忍无可忍，决意分手，不论小强如何哀求最终也未能挽回局面。

好了，关于强迫症自测40题和强迫症怎么改掉做回正常人的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。