大家好，今天来为大家解答关于杏鲍菇海鲜粥的做法这个问题的知识，还有对于杏鲍菇海鲜粥的做法视频也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1每天菜谱7天不重样

家常菜一周七天不重样做法 杏鲍菇牛肉粒 食材 牛肉、杏鲍菇、蒜、黑胡椒碎、黑胡椒酱、生抽、盐、糖 做法步骤 新鲜的牛肉冷水沥净血水，用料酒、老抽、黑胡椒碎腌制一小时。

天减肥菜谱，月瘦10斤，吃饱不长肉，低脂低卡，好吃营养，一周不重样。第一天。早餐，脱脂牛奶，水煮蛋1个，蒸玉米，全麦面包。午餐，鸡蛋，青椒，糙米饭，木耳。晚餐，西兰花，口蘑，水煮虾。第二天。

第一天：牛奶、烤面包片、黄瓜蘑菇炒鸡蛋、柚子，周末有时间，可以烤两个面包，切成片，既可以做三明治，也可以直接吃。面包片放在电饼铛中，小火烤两分钟，表面微黄，外酥里软，配上一杯温牛奶，早餐简单又美味。

红薯粥、油煎馅饼、花生什锦 2玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐 3火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜 4大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁 5百合粥、炒面、什锦蛋丁 高三生午餐食谱 午餐要清淡，但应摄入充足的热量和各种营养素。

一周不重样的菜谱 爆炒猪肝：①猪肝切块加盐 面粉反复抓匀，洗净挤干水分加姜片；②1勺生抽 1勺老抽 适量盐和黑胡椒粉 半勺淀粉抓匀腌15分钟；③油热放姜蒜 小米辣 泡椒炒香，放入猪肝炒；④下蒜苗，大火翻炒均匀。

2鲜美滑嫩的什锦海鲜粥

什锦海鲜粥鲜味十足，再加上营养的胡萝卜碎和杏鲍菇丁，鸡肉碎炒香熬粥，早餐喝特别合适。

材料：大米150g，干贝适量，香菇6个，鱿鱼丝适量，大虾6个，盐适量，油适量，家乐鸡精调味料适量，芹菜适量。做法：（1）准备好所有材料。大米提前泡水二小时，以缩短煲煮的时间。

▲洋葱切末、红萝卜切丝、姜切片、青花椰菜切适口大小、芹菜切末、虾仁开背去肠泥，白饭倒入锅中加入3-4倍水。▲开瓦斯炉先将白饭煮成粥。

食材：大米100克，虾50克，鱿鱼80克，玉米粒30克，盐3克，胡椒粉2克，干香菇40克，豌豆30克。准备好食材，干香菇提前泡发。要泡到位，要不然煮不软。

3杏鲍菇的做法大全家常菜

1、--干煸杏鲍菇--【食材】：杏鲍菇2个、蒜3瓣、鲜酱油1汤匙、油2汤匙、盐3克。【具体做法】：首先要把杏鲍菇清洗干净，然后撕成条。杏鲍菇要好吃，一定不要用刀切，用手撕开成条。

2、食材：杏鲍菇3根、剁辣椒适量、蒜适量、香葱适量、熟白芝麻适量。宫保杏鲍菇 宫保鸡丁大家肯定都不陌生，一道家喻户晓的川菜。以下将鸡肉换成了杏鲍菇，口感更加鲜嫩爽滑，让整道菜都增色不少，是一道超级下饭的家常菜。

3、杏鲍菇炒肉。猪瘦肉100克、杏鲍菇2个、青椒2个、蒜瓣、葱姜、郫县豆瓣酱1小勺、生抽、料酒、植物油适量。杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片。瘦肉切薄片、青椒切片。

4、杏鲍菇洗净，蒸熟。 青椒切丝，开水中烫几秒。 将蒸好的杏鲍菇放凉，撕成小条状，越细越入味。加入青椒丝。 来2勺蒜末。 花椒辣椒面。 烧冒烟的热油，激发大蒜的香味。 开点生抽调味。

4杏鲍菇的做法有哪些?

1、腊肉用温水洗净，放入蒸锅蒸20分钟。把蒸好的腊肉切片；杏鲍菇洗净切片；葱姜蒜切片。起油锅，放入葱姜蒜炒出香味。再放入腊肉略炒，烹入黄酒。

2、食材：杏鲍菇2根、花生米60克、葱2棵、姜一小块、花椒十几粒、干辣椒几个。水煮双菇 这道菜是用水煮肉片的方法来做的，将肉片换成蘑菇，口感更好也更健康。特别适合想维持体重又想过嘴瘾的人食用。

3、做法：杏鲍菇洗净。切成5-2厘米的见方小块。准备好花椒，干辣椒，花生。葱姜蒜切片。锅内放油，放入鸡腿菇中火煸炒。倒入黄酒烹香，再放入素蚝油翻炒均匀。盛出备用。

5杏鲍菇可以煮粥吗

1、杏鲍菇煮粥可以吃。杏鲍菇粥养分富厚，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以进步人体免疫功效，对于人体拥有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

2、杏鲍菇，小米，青豆可以放在一起煮粥的。这几种食材综合起来可以更好的发挥它的营养价值，另外小米非常的温补青豆有一定的清热解毒的功效，这二者一综合之后对于我们的身体是非常好的，杏鲍菇含有大量的多糖物质。

3、这是花菇，香菇的一种。香菇可以用来煮粥，其他还有蟹味菇、杏鲍菇等等都可以煮粥。煮粥的时候切丁，便于食用。

4、第二起床后，煮锅烧开水放入泡好的大米和薏米煮粥。放入肉末一起煮。同时杏鲍菇洗净切成片后再切成小丁。把切好的杏鲍菇丁放入粥锅里一起煮。待粥煮软烂后，放入适量的盐、胡椒粉、香油调味后即可食用。

5、材料：杏鲍菇、排骨。排骨放水中浸泡，期间换几次水，因为后面就不焯水了。杏鲍菇洗净切块。排骨冷水下锅，放料酒、葱姜。煮开后撇去血沫，中火继续炖。等排骨烂时放杏鲍菇。

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