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1蒲公英养生茶怎么做

采摘回来新鲜的蒲公英，选择带有花朵的择净干叶，去掉根部。淡盐水中浸泡5-10分钟。淡盐水泡过的蒲公英反复清洗干净，控净水分。

蒲公英叶子做茶法：将蒲公英的叶子和根茎分别择开，蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟。4 /7 蒲公英叶捞起沥水后，切段，铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒。炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。

第五步：使用筷子大火炒制蒲公英叶片。 第六步：蒲公英叶片缩水后，用手抓取炒制（用手抓取是为了感知蒲公英茶的湿度，以防炒焦）。第七步：蒲公英叶片中无水分后，蒲公英茶制作完成。

蒲公英晒干做成茶，方法如下：清洗蒲公英。蒲公英长在野外，灰尘会很多，所有采摘回来的蒲公英一定要放在水里好好清洗。才能保证入口的健康卫生。清洗干净后，把叶子泡在干净的水里浸泡一小时。蒸蒲公英。

备料 制作蒲公英茶，需要采摘新鲜的蒲公英，连同叶子与根部一起，采回家后用清水冲洗干净，可以反复多洗几遍，控干水分。接下来准备一口蒸锅，加入清水并烧开，然后放入蒲公英，蒸制3-5分钟。

将蒲公英取叶去根，根单独晒干，叶子洗净沥干水分，如下图所示。将根和叶分别切小段待用，如下图所示。铁锅烧热，蒲公英入锅，加水淹过蒲公英，大火炒烧；大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。

2蒲公英茶怎么制作方法

1、将蒲公英的叶子和杆分别择开，待用。择好的蒲公英叶和杆。蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟。控水 切段 铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒。炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。

2、步骤：采摘回来新鲜的蒲公英，选择带有花朵的择净干叶，去掉根部。淡盐水中浸泡5-10分钟。淡盐水泡过的蒲公英反复清洗干净，控净水分。

3、您好，如想使用新鲜蒲公英制成茶可以参考以下的方法：先将蒲公英的根洗净切成5毫米左右的小段。然后置于烤箱中，在200－300℃温度中烘干。取出后在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温。然后用粉碎机粉碎使颗粒在3毫米以下。

4、蒲公英茶的炒制过程：第一步：将蒲公英取叶去根，根单独晒干，叶子洗净沥干水分。第二步：将根和叶分别切小段待用。

3蒲公英怎么泡水喝?

1、把蒲公英剪成小段放在干净的炒锅里不断的慢火翻炒，避免蒲公英连成团，使其受热均匀，直至颜色从翠绿变成墨绿，水分快干即可。把炒好的蒲公英倒出来，放在太阳底下晾晒，或者放在阴凉通风处，让水分彻底干掉。

2、蒲公英泡水喝，具体服用方法是每次取蒲公英10～15克，然后用温水浸泡，浸泡20分钟左右即可口服。一剂蒲公英可以泡3～5次，泡到味道淡了就可以扔掉了。如果拿出来直接咀嚼，可能会对人体健康造成一定损害。

3、把洗净的干蒲公英放入锅中，加入准备好的500毫升水待开火煮，最好是选用陶瓷锅。没时间煮蒲公英水的也可以用刚烧开的水冲泡，只是得多泡一会，泡的比煮的效果稍差些。点火煮开后，转小火慢煮3-5分钟就可以。

4、蒲公英怎么泡水喝 方法一：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。方法二：取蒲公英叶和根各两茶匙混合，用1杯开水冲泡。

4蒲公英生的可以做茶怎么制作方法?

1、将蒲公英的叶子和杆分别择开，待用。择好的蒲公英叶和杆。蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟。控水 切段 铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒。炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。

2、您好，如想使用新鲜蒲公英制成茶可以参考以下的方法：先将蒲公英的根洗净切成5毫米左右的小段。然后置于烤箱中，在200－300℃温度中烘干。取出后在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温。然后用粉碎机粉碎使颗粒在3毫米以下。

3、步骤：采摘回来新鲜的蒲公英，选择带有花朵的择净干叶，去掉根部。淡盐水中浸泡5-10分钟。淡盐水泡过的蒲公英反复清洗干净，控净水分。

4、蒲公英茶的制作方法如下：工具/材料：盆、簸箕、蒸锅、炒锅、筷子、碗、蒲公英、清水。蒲公英采摘回来后，清洗干净，蒲公英全株都可以食用，包括花和根部，不需要摘除。

5蒲公英茶用多少度的水泡

泡蒲公英一般用五十到六十度的水就可以了。太烫的水不能充分泡发蒲公英，使它的营养物质充分融入水中，而太烫的水就容易破坏蒲公英的营养物质。所以，我们在日常生活中，泡任何的食物都是有讲究的。

蒲公英需要用开水泡开，即100摄氏度的水。蒲公英是多年生宿根性植物，野生条件下二年生植株就能开花结籽，初夏为开花结数随生长年限而增多，有的单株开花数达20个以上。

用它叶子制成的蒲公英茶在冲泡时水温不能过高，应该保持在85~90度之间，不然会让蒲公英叶子中的营养流失，会影响它保健功效的发挥。

蒲公英根茶需要沸水冲泡后喝，能够使其营养物质溶解于水中，当茶水温度低于60度即可饮用，但是隔夜后的蒲公英根茶不能饮用，因为已经滋生大量额细菌和有害物质，蒲公英根茶存放时应该装入不透明的铁盒中，然后放置阴凉处保存。

做法：取蒲公英10g，枸杞子十粒左右，洗净后放入杯中，用沸腾后80度左右的水泡。加盖焖泡10分钟左右，即可代茶饮用。

在白天饮用蒲公英茶也可以减少人体的脾胃损伤，特别是饭后半个小时以后进行口服蒲公英茶，对脾胃的损伤可以降到最低点，可以很好的帮助人体来降低血糖，降低血脂改善体质。

6怎样用蒲公英泡水喝最有效?蒲公英泡水详解!

蒲公英泡水喝，具体服用方法是每次取蒲公英10～15克，然后用温水浸泡，浸泡20分钟左右即可口服。一剂蒲公英可以泡3～5次，泡到味道淡了就可以扔掉了。如果拿出来直接咀嚼，可能会对人体健康造成一定损害。

煮着泡喝一般蒲公英煮着喝是很少见的，煮粥喝，一般是新鲜的蒲公英根才用来煮着喝。新鲜的蒲公英大概是50到60克，我们把它清洗干净放到锅里捞水，把多于苦涩的味道去掉。

将蒲公英、胖大海洗净；放入杯中，冲入沸水；盖闷5分钟，可加入蜂蜜调味。功效：滋阴润肺、清热解毒、化痰止咳。2 蒲公英菊花茶 原料 蒲公英、菊花、热水。

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